Тулайд хамгийн сайн интоорын нэмэлт юу вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Шинж тэмдэг: Өвдөлт

Үүнтэй холбогдуулан тулайд хамгийн сайн интоорын шүүс гэж юу вэ?

Хар интоорын шүүс антоцианин агуулдаг. Эдгээр нь хар улаан, нил ягаан өнгийн жимс, хүнсний ногооны өнгийг өгдөг антиоксидантууд юм. Тэд үүнээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад туслах болно тулай . Хар тухай судалгаа байдаггүй интоорын шүүс Тодруулбал, 2014 онд хийсэн судалгаагаар энэ tart -ийг олж тогтоожээ интоорын шүүс шээсний хүчлийг бууруулдаг - үүний буруутан тулай.

Тулайд хэдэн мг tart интоор уух ёстой вэ? - Ихэнх брэндүүд интор жимсний хандыг агуулсан капсул нь 1 000 ширхэг агуулдаг мг ханд, хэмжээ Та 2 аяга (16 унц) цэвэрийг олох болно интор шүүс эсвэл хагас фунт интоор . Учир нь тулай : Цочмог халдлагын хувьд авах 2, 000 мг капсул хэлбэрээр өдөрт гурван удаа. Засвар үйлчилгээний хувьд, авах 1, 000 мг өдөр бүр капсул хэлбэрээр.

Дээрхээс гадна интоорын шүүс тулайд туслахад хэр удах вэ?

Энэхүү жижиг судалгаагаар tart -ийг уух нь тогтоогджээ интоорын шүүс Өдөрт хоёр удаа эрүүл сайн дурын 12 залуугийн цусан дахь шээсний хүчлийн хэмжээг түр зуур бууруулжээ тулай , Тэд ундаа хэрэглэснээс хойш найман цагийн дараа. Түвшин 24-48 цагийн дараа анхны түвшиндээ эргэн орж эхлэв.

Cherry тулайд сайн уу?

Ашиг тус -ийн интоор ба интор шүүс харьцдаг хүмүүс тулай -тэр байтугай тэдний эмч, ревматологич нар ч гэсэн анекдот нотолгоог хуваалцсаар ирсэн интоор ба интор шүүсний ханд нь урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг тулай ангиуд Интоор мөн витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь түүний түвшинг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг болохыг харуулсан шээсний хүчил.