Агуулгын хүснэгт:

Та мигрень толгой өвдөхөөс хэрхэн салах вэ?
Та мигрень толгой өвдөхөөс хэрхэн салах вэ?

Видео: Та мигрень толгой өвдөхөөс хэрхэн салах вэ?

Видео: Та мигрень толгой өвдөхөөс хэрхэн салах вэ?
Видео: Толгой өвдөх 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Эдгээр зөвлөмжийг туршиж үзээд илүү хурдан мэдрэх болно

  1. Хүйтэн багцыг туршиж үзээрэй. Хэрэв танд байгаа бол мигрень , духан дээрээ хүйтэн боодол тавь.
  2. Халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун компресс ашиглана уу.
  3. Хуйх эсвэл толгой дээрх даралтыг хөнгөвчлөх.
  4. Гэрлийг бүдгэрүүл.
  5. Зажлахгүй байхыг хичээ.
  6. Кофеин аваарай.
  7. Амрах дасгал хийх.
  8. Цагаан гаа аваарай.

Хүмүүс бас мигренийг яаж салгах вэ гэж асуудаг.

Халуун боодол, халаалтын дэвсгэр нь чангарсан булчинг сулруулдаг. Халуун шүршүүр эсвэл халуун ус нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Кофейн агуулсан ундаа уух. Бага хэмжээгээр кофеин дангаараа тайвшруулдаг мигрень ацетаминофен (Тиленол, бусад) ба аспирины эхний үе шатанд өвдөх эсвэл өвдөлт намдаах нөлөөг сайжруулдаг.

Мигрень алга болдоггүйн шалтгаан юу вэ? Заримдаа таны толгойны өвчин таны толгойноос огт гардаггүй. Хэрэв суурь нь шалтгаан - Таны хүзүүнд байгаа асуудал - эмчлэгдэхгүй байна, таны толгой өвдөх явахгүй . Умайн хүзүүний гаралтай толгой өвдөх боломжтой учруулсан гэмтэл, үе мөчний үрэвсэл, ясны хугарал, хавдар, халдварын улмаас.

мигрень өвчнөөр эмнэлэгт хэвтэх боломжтой юу?

Мигрень Төрөл - Мигренозын статус Тэд чадна хэдэн цагаас хэдэн өдөр хүртэл үргэлжилнэ. Гэхдээ а мигрень 72 цагаас илүү үргэлжилдэг байдлыг мигреноз статус гэнэ. Үүнийг эмчлэхийн тулд, Та бөөлжихөөс болж өвдөлт намдаах, шингэн алдалтыг арилгахын тулд эмнэлэгт хандах шаардлагатай байж магадгүй юм. Та зөв эмчилгээ хийлгэж болохгүй.

Би мигрень өвчнөөс хэрхэн ангижрах вэ?

Хангалттай амраарай. Чи байхад сэргэж байна -аас мигрень , өөртөө амрах, биеэ сэргээх цаг гаргахыг хичээ. Боломжтой бол ердийн цагийн хуваарьдаа аажмаар буцаж ор. Жишээлбэл, хэрэв та амралтын дараа ажилдаа буцаж ирвэл мигрень , энэ нь хэдхэн хоногийн турш ажлын цагийг хязгаарлахад тусална.

Зөвлөмж болгож буй: