Видео: Дуу чимээ унтахад тусалж чадах уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Сэтгэл түгшээж байна дуу авиа болно унтаж буй үйл явцыг тасалдуулах; амарч байна сонсогдож байна , нөгөө талаас, туслаж чадна Бид илүү хурдан унтдаг унтах Гэхдээ илүү гүн гүнзгий боловч эдгээр найзууд дууны түвшинг давтаж байгаа эсэхийг мэдэх нь үргэлж хялбар байдаггүй болно тайвшруулах эсвэл саад болох.
Үүнтэй адил хүмүүс унтахын тулд аль дуу хамгийн тохиромжтой вэ гэж асуудаг.
Энэхүү тайвшруулах цагаан шуугианыг хоёр талын цохилтоор тоглуулснаар гүн гүнзгий хүрч чадна унтах . Бинаураль цохилт нь тархинд дельта долгионыг өдөөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь тархины долгионтой холбоотой байдаг унтаж байна . Энэ арван цаг дуу чимээ гайхалтай, тайван байдалд хүрэх болно унтах . Binaural Beats ажилладаг хамгийн сайн чихэвчээр сонсох үед.
Үүнтэй адил ямар давтамж таныг унтахад тусалдаг вэ? Тета (4-8 Гц) хүрээний хоёр нурууны цохилт нь REM -тэй холбоотой байдаг унтах , сэтгэлийн түгшүүр, тайвшрал, түүнчлэн бясалгалын болон бүтээлч байдлыг бууруулдаг. Альфа дахь хоёр талын цохилт давтамж (8-13 Гц) нь тайвшралыг дэмжиж, эерэг байдлыг дэмжиж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг гэж үздэг.
Үүний дагуу дуу чимээ нь нойронд нөлөөлдөг үү?
Үр нөлөө Дуу үед Унтах чимээ Өдрийн цагаар өчүүхэн зүйл нь шөнийн цагаар, ялангуяа гэнэтийн үед санаа зовдог. Хэдийгээр та бүрэн сэрээгүй байсан ч чимээ шуугиан таныг бага зэрэг сэрээж, сэрээх болно нойронд нөлөөлдөг мөчлөг. Нэг судалгаагаар тархины хэмнэл нь хүмүүсийн тэвчих чадварт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг тогтоожээ дуу чимээ.
Унтахад ямар өнгийн чимээ хамгийн тохиромжтой вэ?
байхад ягаан ба Браун дуу чимээ цагаанаас илүү гүнзгий бөгөөд тэнцвэртэй байдаг дуу чимээ , таны хувийн унтах сонголтууд нь танд аль нь өгөхийг зааж өгөх болно хамгийн сайн шөнө унтах . Хүрээлэн буй орчин дуу чимээ маск хийхэд тусалж чадна сонсогдож байна шөнө, гэхдээ ягаан дуу чимээ ба хүрэн дуу чимээ цагаанаас илүү танд тусалж магадгүй дуу чимээ Та үргэлж энэ тухай сонссон.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэдэсний дуу чимээ юу гэсэн үг вэ?
Гэдэсний дууны эмнэлгийн тодорхойлолт Гэдэсний чимээ: Гэдэсний булчингийн агшилтаас үүдэлтэй гэдэс дотроос гүрвэлзэх, дуугарах, архирах чимээ, гэдэс дотрыг доош нь чиглүүлдэг. Гэдэсний чимээ хэвийн байна. Тэдний байхгүй нь гэдэсний саажилт (илеус) -ийг илтгэнэ
Шинээр төрсөн хүүхэд унтаж байхдаа дуу чимээ гаргах нь хэвийн үзэгдэл үү?
Дөнгөж төрсөн хүүхэд унтаж байхдаа чимээ гаргах нь хэвийн үзэгдэл гэж үү? Таны хүүхдийн нойр нэг шөнийн дотор гүн, тайван байж, идэвхтэй, чимээ шуугиантай байж чаддаг. Тэр ч байтугай жижиг сэгсрэх хөдөлгөөн хийж магадгүй. Үүнийг цочирдох рефлекс гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хоёр сараас гурван сар хүртэл үргэлжилдэг
Цагаан дуу чимээний машин нь хүүхдийг унтахад тусалдаг уу?
Цагаан чимээ шуугиантай машин нь хэвлий шиг тохь тухтай орчинг бүрдүүлж, санаа зовж буй нярай хүүхдийг тайвшруулж, уйлахаа больж, хурдан унтахад нь тусалдаг. Цагаан чимээ шуугиантай машин нь хүүхдийг удаан унтахад тусалдаг. Хөнгөн унтах үед нялх хүүхэд амархан сэрж, хурдан санаа зовдог
Гиперактив гэдэсний дуу чимээ гэж юу вэ?
Гэдэсний дуу чимээ буурах эсвэл байхгүй байх нь ихэвчлэн өтгөн хаталтыг илтгэдэг. Гэдэсний дуу чимээ ихсэх (хэт идэвхжилтэй) чагнуургүй байсан ч заримдаа сонсогддог. Гиперактив гэдэсний чимээ нь гэдэсний үйл ажиллагаа нэмэгддэг гэсэн үг юм. Энэ нь суулгалт эсвэл хоол идсэний дараа тохиолдож болно
Яагаад миний машин өндөр дуу чимээ гаргаж байна вэ?
Ихэвчлэн чимээ шуугиан, чимээ шуугиан нь хөдөлгүүрийн бүсээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв дамар нь буруу байрлуулсан эсвэл бариулсан бол туузны ирмэг дээр үрж, улмаар энэ нь жиргэх, жиргэх болно