Видео: Умайн хүзүүний нуруу аль хэсэгт байрладаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
The хүзүүний бүс -ийн нуруу гэж нэрлэдэг Умайн хүзүүний нуруу . Энэ бүс нутаг долооноос бүрдэнэ нугалам , C1 -ээс C7 хүртэл товчилсон (дээрээс доош). Эдгээр нугалам тархины иш болон хамгаална нуруу хүйн, гавлын ясыг дэмжиж, толгойны өргөн хөдөлгөөнийг хийх.
Тиймээс умайн хүзүүний нуруу хаана эхэлж, хаана төгсдөг вэ?
The умайн хүзүүний нуруу юм эхний долооноос бүрдэнэ нугалам дахь нуруу . Энэ эхэлдэг гавлын ясны яг доор ба дуусдаг цээжний дээд талд нуруу . The умайн хүзүүний нуруу lordotic муруй (хоцрогдсон C хэлбэртэй) - яг л бэлхүүстэй адил нуруу.
Дараа нь умайн хүзүүний нурууны өвдөлт юунд хүргэдэг вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. The Умайн хүзүүний нуруу болон юу буруу явж чадах вэ? Шөрмөс, булчин, шөрмөс нь биеийн байдлыг тогтворжуулж, хөдөлгөхөд тусалдаг умайн хүзүүний нуруу . Хамгийн түгээмэл шалтгаан хүзүү өвдөлт Эдгээр зөөлөн эдүүдийн аль нэг нь хэт ачаалал, хэт ачааллаас болж чангарах, шөрмөс татах үед үүсдэг. Энэ төрлийн гэмтэл нь ихэвчлэн нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дотор эдгэрдэг.
Хүмүүс бас умайн хүзүүний нурууг юу хянадаг вэ?
C1, C2, C3 ( нь эхний гурав умайн хүзүү мэдрэл) туслах - ыг хянах толгой ба хүзүү, түүний дотор урагш, арагшаа, урагшлах хөдөлгөөн нь талууд. C4 (C3 ба C5 -ийн хамт) нь мөн хүч чадалд тусалдаг нь диафрагм- нь хүртэл сунах булчингийн хуудас нь доод нь амьсгалахад зориулсан хавирганы тор.
c4 c5 ямар мэдрэлд нөлөөлдөг вэ?
C5 , өмнө дурдсанчлан, C3 болон C4 , френикэд хувь нэмэр оруулдаг мэдрэл Энэ нь диафрагмыг мэдрүүлдэг. Үндэс C5 , C6, C7 нь урт цээжийг үүсгэдэг мэдрэл , serratus anterior-ийг хянах үүрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Мэдрэлийн системийн аль хэсэг нь биеийн бүх хэсэгт байрладаг вэ?
Мэдрэлийн систем нь хоёр үндсэн хэсэгтэй: Төв мэдрэлийн систем нь тархи, нугасаас бүрдэнэ. Захын мэдрэлийн систем нь нугаснаас салаалж, биеийн бүх хэсэгт тархсан мэдрэлээс тогтдог
Умайн хүзүүний нугалам биеийн аль хэсэгт байрладаг вэ?
Нурууны умайн хүзүүний нугалам нь гавлын ясны суурь ба их бие дэх цээжний нугаламын хоорондох хүзүүнд байрладаг долоон ясны цагиргуудаас тогтдог. Нуруу нугасны нугаламын дунд умайн хүзүүний нугалам нь хамгийн нимгэн, эмзэг яс юм
Умайн хүзүүний аль дэр хамгийн тохиромжтой вэ?
Хүзүү ба мөрний өвдөлт намдаах шилдэг 9 дэр Xtreme Comforts. Mediflow усан суурь. MyPillow Дээд зэрэглэлийн цуврал. Гурван цөмт умайн хүзүүний үндсэн бүтээгдэхүүн. Sleep Innovations-ийн контур санах ойн хөөс. Arc4Life умайн хүзүүний шугаман зүтгүүр. Сонгодог брэндүүд Conforma. Chiroflow Дээд зэрэглэлийн ус. Chiroflow бол усаар дүүргэсэн дэр юм
Нуруу нугасны умайн хүзүүний хэсгийг цусаар хангах үүргийг ямар артери хариуцдаг вэ?
Цусны хангамж ба лимфатик Нурууны урд ба хойд артериуд нь зөвхөн нугасны умайн хүзүүний сегмент хүртэл нугаламын артериар дамждаг
Умайн хүзүүний хүзүүний мэс заслын дараа би яаж унтах ёстой вэ?
Мэс засал хийсний дараа өвдөлтийг намдаах хамгийн сайн унтах байрлал бол нуруун дээрээ өвдөгөө нугалж, өвдөгнийхөө доор дэрээ эсвэл хажуугаараа өвдөгөө бөхийлгөж, хөлнийхөө хооронд дэрээ тавих явдал юм