Агуулгын хүснэгт:
Видео: Хуурай хатгалтыг хэрхэн зогсоох вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хуурай өргөлтийг хэрхэн зогсоох вэ
- Чийгшүүлэх. Маш бага, удаан, энгийн усыг балгах нь хүний шингэнийг нөхөхөд тусалдаг.
- Электролит. Бөөлжих нь удаашрах үед хүн электролит гэж нэрлэгддэг маш чухал чийгшүүлэгч давсаар баялаг ундаа уух хэрэгтэй.
- Тайвширч, амраарай.
- Зөвшөөрөгдсөн хоол.
- Цагаан гаа.
- Изопропилийн спирт.
- Энгийн нүүрс ус.
- Бөөлжилтийн эсрэг эм.
Үүнээс гадна хуурай хорхойтох шалтгаан юу вэ?
Ходоод гэдэсний замын өвчин Цочромтгой гэдэсний хам шинж (IBS), гастрит, Кроны өвчин, ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD) зэрэг хоол боловсруулахад саад учруулдаг эмгэгүүд түгээмэл байдаг. шалтгаан болдог дотор муухайрах болон хуурай өргөх . Хуурай өргөх ялангуяа гал авалцах үед элбэг тохиолддог шинж тэмдэг илүү хүнд байна.
Нэмж дурдахад та хуурайшилтыг хэрхэн зогсоох вэ? Эдгээр зөвлөмжийг туршиж үзээрэй:
- Өдрийн турш бага хэмжээний хоол идээрэй, ялангуяа жирэмсэн бол.
- Бүтэн гэдсэн дээр дасгал хийхээс зайлсхий.
- Илүү их ус уух.
- Согтууруулах ундааны хэрэглээг багасгах эсвэл хасах.
- Хоосон ходоод дээр архи уухаас зайлсхий.
- Хангалттай унтах.
- Стрессээ зохицуул.
Үүнтэй адилаар та бөөлжихгүй хуурай толгой өвдөхөд юу нөлөөлдөг вэ гэж асууж болно.
Залхах (мөн гэж нэрлэдэг хуурай өргөх ) нь ходоод, улаан хоолойн урвуу хөдөлгөөн (ретроперисталист) юм бөөлжихгүй . Энэ нь байж болох юм учруулсан муухай үнэр, амьсгал боогдох, эсвэл дараа нь зарим эмийг цуцлах бөөлжих зогсдог.
Бөөлжих үед амаа боохоо яаж зогсоох вэ?
Бөглөх рефлексээ хэрхэн мэдрэмжгүй болгох вэ
- Зөөлөн сойз ашиглан хэлээ гацах мэт мэдрэмж төрүүлэх хэсэгт хүрэх хүртлээ хэлээ угаана.
- 15 секундын турш энэ хэсгийг угаа.
- Уг процедурыг өдөрт нэг удаа давтаж, амаа хамхих хүсэл төрөхөө болих хүртэл давтана.
Зөвлөмж болгож буй:
Каффейнээс болж зүрхний цохилтыг хэрхэн зогсоох вэ?
Хэрэв танд зүрхний суурь өвчин байхгүй бол танд ямар ч эмчилгээ хэрэггүй болно. Зүрх дэлсэх шалтгаан болох өдөөгчөөс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хий. Каффейн, никотин, энергийн ундаа зэрэг өдөөгч бодисуудаас хол бай. Стресс, түгшүүрээ багасгахын тулд бясалгал, йог эсвэл гүнзгий амьсгаа авч үзээрэй
Анхаарал хандуулах зан үйлийг хэрхэн зогсоох вэ?
Энэ нь тийм ч хялбар биш алхамуудаас үүдэлтэй: Тэднийг сайн байгаарай. Зөв зохистой зан төлөвт анхаарлаа хандуулаарай. Зохисгүй үйлдлийг үл тоомсорлож, харин хүүхдийг үл тоомсорлоорой. Хүүхэд буруу аашилж байхад лекц унших, загнах, загнах, хашгирах, шийтгэх уруу таталтыг эсэргүүц. Тууштай байх. Хүүхдүүд бидний хэлж буй зүйл гэдгийг ойлгох цорын ганц арга зам юм. Дахин давтах
Лактозгүй хуурай хуурай сүү байдаг уу?
Уух, хоол хийх, жигнэхэд тохиромжтой. Valio лактозгүй сүүний нунтаг нь патентлагдсан технологиор хийгдсэн бөгөөд 0.01% -иас бага хэмжээтэй лактозыг хэрэглэхэд бэлэн бүтээгдэхүүн/сүү юм. Өндөр уургийн агууламж. Нэмэлт чихэрлэг амтгүй сүүний байгалийн амт
Яагаад венийн хатгалтыг хийхэд дунд дөрвөлжин судсыг ашигладаг вэ?
Энэ нь венийн хатгалт (цус авах) болон судсаар тарих суваг болгон тогтмол хэрэглэдэг тул эмнэлзүйн хувьд маш чухал юм. Энэ нь базилик ба цефалийн судлыг холбож, даралт өгөх үед тод харагддаг. Энэ нь бипитал апоневрозын өнгөц гадаргуу дээр байрлах кубит фосса дээр байрладаг
Та кактусын хатгалтыг яаж арилгах вэ?
Хэдийгээр та хясаа, томруулдаг шил ашиглан нурууны зарим хэсгийг арилгах боломжтой боловч цавуу нь үлдсэн хэсгийг нь гаргаж авдаг. Жишээлбэл, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт цагаан цавуу түрхээрэй. Цавууг самбайгаар дарж, тэр хэсгийг хаттал 30 минут хүлээнэ үү. Самбайгаа зөөлөн өнхрүүлээрэй