Видео: Байгалийн тараг нь хөөсөнцөрт сайн уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хөөндөй Ихэнх эмэгтэйчүүдэд амьдралынхаа зарим үед нөлөөлдөг нийтлэг мөөгөнцрийн халдвар юм. Онол бол лактобациллусын савнаас олдсон явдал юм тараг тэнцвэрийг дахин тэнцвэржүүлэхэд тусалж чадна байгалийн үтрээнд байгаа бактери, улмаар эдгээдэг Хөөндөй.
Иймээс хөхөнцөрт ямар тараг сайн вэ?
Олон хүмүүс хоол иддэг гэдэгт итгэдэг тараг мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэх эсвэл урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ онол нь ихэвчлэн анекдот боловч нэмэлт юм эрүүл Таны биед нэвтэрсэн бактери гэмтэж чадахгүй. Зарим хүмүүс лактобациллус агуулсан пробиотик эм уудаг.
Та ямар төрлийн тараг хэрэглэх ёстой вэ?
- Чобани.
- Даннон.
- Yoplait.
- Fage.
- Стонифилд.
- Сигги.
Үүнтэй адилаар тараг идэх нь хөөнгөний өвчин үүсгэж болох уу? " Тараг урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэх боломжтой гэж үздэг Хөөндөй Учир нь энэ нь ээлтэй бактери, пробиотик агуулдаг "гэж Рэйнолдс хэлэв. Хэрэв та байгаа бол тараг идэх Энэ нь элсэн чихэр маш өндөр боловч үүнд хангалттай хэмжээний пробиотик агуулаагүй болно чадна сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж байна.
Үүнийг анхаарч үзэхэд би хөхөнцөрөөс хэрхэн хурдан салах вэ?
- Шүдээ зөөлөн сойзоор угаана.
- Устөрөгчийн хэт ислийн 3% -ийн шингэрүүлсэн уусмалаар амаа зайлна.
- Давстай бүлээн усаар амаа зайлна.
- Амны хөндийн хэвийн ургамлыг өөрчлөх боломжтой тул ам угаахаас зайлсхий.
- Хиймэл шүдийг цэвэр байлгаж, зөв таарахгүй байвал шүдний эмчид хандаарай.
Байгалийн тараг нь хөөмийг арилгадаг уу?
Эмэгтэйчүүдийг жаахан жаахан амьдаарай гэж хэлсээр ирсэн тараг мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэхийн тулд үтрээн дээрээ. Хөөндөй үтрээн дэх мөөгөнцрийн хэт их ургалтаас үүдэлтэй ба тараг найрсаг бактери, пробиотик агуулсан тул урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх боломжтой гэж эртнээс үзсээр ирсэн.
Зөвлөмж болгож буй:
Грек тараг яагаад чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн байдаг вэ?
Ердийн тарагнаас ялгаатай нь грек тараг нь шингэн шар сүүний болон лактозыг арилгаж өгдөг. Энэ нь илүү зузаан, өтгөн болгодог. Чихрийн шижинтэй хүмүүст зориулсан сайн мэдээ бол чихэрлэг бус грек тараг нь ердийн тарагнаас хоёр дахин их уураг, нүүрс ус агуулдаг
Шархлахад ямар тараг сайн вэ?
Тараг, кефир (айраг) зэрэг хоол хүнс нь H. пилори дарангуйлдаг "сайн бактери" агуулдаг бөгөөд шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг
Байгалийн нарны гэрэл танд сайн уу?
Байгалийн нарны туяа арьсанд тусах нь хүний биед Д аминдэмийн нийлэгжилтийг өдөөдөг.Д аминдэмийг “нарны витамин” гэж нэрлэдэг. Энэ нь ерөнхий эрүүл мэндийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм; үрэвслээс хамгаалж, цусны даралтыг бууруулж, булчинд тусалдаг, тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, хорт хавдраас ч хамгаалдаг
Байгалийн тараг нь халуунд сайн уу?
Таргалалт нь арьсыг тайвшруулах, хөргөх үйлчилгээтэй хоёуланг нь мэддэг. Цочрсон арьсыг хэзээ ч үрж болохгүй. Тараг нь нянгийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг байгалийн шинж чанартай тул батга гарахаас сэргийлж, гэрэлтсэн, эрүүл арьстай болгоно
Элсэн чихэр орлуулах хамгийн сайн байгалийн орлуулагч нь юу вэ?
Стевиа бол хамгийн эрүүл сонголт бөгөөд дараа нь ксилитол, эритритол, яконы сироп орно. "Бага муу" сахар шиг агч сироп, меласс, зөгийн бал нь ердийн сахараас арай илүү боловч бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй. Хоол тэжээлийн бусад зүйлсийн нэгэн адил дунд зэрэг нь гол зүйл юм