Агуулгын хүснэгт:

Магнийн тос цацах нь ямар давуу талтай вэ?
Магнийн тос цацах нь ямар давуу талтай вэ?

Видео: Магнийн тос цацах нь ямар давуу талтай вэ?

Видео: Магнийн тос цацах нь ямар давуу талтай вэ?
Видео: Перемещение стран и другие большие изменения! 🥳🎉 (Наши планы на 2022 год) 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Магнийн шүршихийн ашиг тус

  • Бие махбодоо нөхөх хурдан арга магни .
  • Хөдөлгөөнд ашиглаж болно.
  • Ясны кальцийг шингээхэд тусалдаг.
  • Булчингийн хурцадмал байдлыг намдааж, нөхөн сэргээх хугацааг түргэсгэдэг.
  • Тайван унтах боломжийг олгодог.

Та магнийн тосыг хэт их хэрэглэж болох уу?

Орон нутгийн хэрэглээнд хэрэглэх тунг нарийн тодорхойлоход хэцүү байж магадгүй юм магнийн тос . Гэсэн ч үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал. Залгих хэт их магни суулгалт, таталт, дотор муухайрах шалтгаан болдог. Хэт их уусан тохиолдолд тогтмол бус зүрхний цохилт, зүрх зогсох тохиолдол гардаг.

Дээрхээс гадна унтахын тулд магнийн тосыг хаана цацдаг вэ? Нүд гэх мэт нарийн хэсгүүдээс зайлсхийж биеийн аль ч хэсэгт түрхэнэ. Хэрвээ чиний унтах эвдэрсэн бол 2-3 түрхэнэ шүрших -ийн Магнийн унтах Бие Шүрших анхаарал хандуулах газар руу чиглүүлэх (ихэвчлэн тугал эсвэл хөл), массаж хийлгэх.

Эндээс магнийн шүрших нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг уу?

Эмнэлзүйн туршлага, түүнчлэн мэдрэлийн талаархи судалгаа өвдөлт нойр булчирхайн хорт хавдар гэх мэт нөхцөл байдал үүнийг харуулсан магни үр дүнтэй эмчилгээ байж болно өвдөлтийн төлөө . Яагаад гэдэг нь тодорхой байгаа ч гэсэн магни булчинг бууруулж чаддаг өвдөлт (энэ нь булчинг сулруулдаг), яагаад үүнийг хийх вэ Туслаач мэдрэл өвдөлт арай тодорхой бус байсан.

Магни нь жингээ нэмэгдүүлдэг үү?

Буурсан магни Бие махбодид инсулины эсэргүүцэлтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь хүргэж болзошгүй юм жин нэмэх . Хэдийгээр энэ хийдэг заавал бага гэсэн үг биш магни шууд юм шалтгаан -ийн жин нэмэх , хоорондын хүчтэй хамаарал нэмэгдсэн магни түвшин ба жин алдагдлыг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: