Хэрэв та урд талын талофибуляр шөрмөсөө таславал яах вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Хамгийн их гэмтдэг шөрмөс юм урд талофибуляр . Үүний гэмтэл шөрмөс Шагайны гадна талд хавагнах, өвдөхөд хүргэдэг. Хэрэв хүч нь илүү хүчтэй, калканофибуляр шөрмөс мөн гэмтсэн байна. Арын хэсэг талофибуляр шөрмөс гэмтэх магадлал багатай.

Энд урд талофибуляр шөрмөс тасарсны дараа хэр удаан эдгэрэх вэ?

Шагай шөрмөсийг сэргээх тодорхой цаг хугацаа байдаггүй. Бид байхад хийх гэдгийг мэднэ шөрмөс өөрсдөө хийх болно авах дор хаяж зургаан долоо хоног хүртэл эдгээх Таны булчингийн хүч чадал, хөдөлгөөний далайц, проприоцепц, үйл ажиллагаандаа эргэн орох зэрэг нь эрс өөр байж болно. Энд зарим ерөнхий удирдамж байна.

Нэмж хэлэхэд, хэрэв та Atfl -ээ урах юм бол яах вэ? Хамт ATFL шөрмөс нулимс , ихэвчлэн байдаг a subtalar хамтарсан гэмтлийн зэрэг. Фибуляр гэмтлийн гэмтэл нь 14% -д тохиолддог ATFL гэмтэл. Хувь хүмүүс ихэвчлэн хаван, өвдөлт, гэмтсэн шагайнд бүрэн жин тавих чадваргүй байдлаас болж ED эсвэл PCP -ийн албанд ирдэг.

Талофибуляр шөрмөсний урд талын нулимсыг яаж эмчлэх вэ?

Анхны эмчилгээ Шагайны хажуугийн бүх төрлийн шөрмөс нь амралт, мөс, шахалт, өндөрлөг (RICE), стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs) зэргээс бүрдэнэ. Мөсийг гэмтсэн шагайнд өдөрт 3-4 удаа ойролцоогоор 20 минутын турш түрхэх ёстой.

Талофибуляр урд шөрмөсөө урсан эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Шинж тэмдэг, шинж тэмдэг6

1. Хажуугийн шагай эсвэл хөлний өвдөлт.
2. Plantarflexed/inversion мөчөөс зайлсхийхийн тулд илүү сайн байрлалтай байж болно.
3. Хажуугийн шагай хаван.
4. ATFL -ийн тэмтрэлтээр өвдөх.
5. Хэсэгчилсэн эсвэл бүрэн жингээ даах чадваргүй болох.
6. Идэвхтэй/идэвхгүй урвуу хөдөлгөөний хүрээ (ROM) хамгаалагдсан