Агуулгын хүснэгт:
Видео: Өөрийгөө сөрөг байдлаар ярих жишээ нь юу вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Энд Илүү байна сөрөг өөрийгөө ярих жишээ : Өнөөдөр би аймшигтай харагдаж байгаагаа мэдэж байна. Тэр өнөөдөр намайг огт тоосонгүй, тэр намайг үзэн яддаг гэдэгт би итгэлтэй байна. Тэд яагаад надад ингэж хандаад байгаа юм бэ, магадгүй тэд миний нөхөрлөлд дургүй байдаг.
Цаашилбал, сөрөг өөрийгөө ярих гэж юу вэ?
Үндсэндээ, сөрөг өөрийгөө - ярих Энэ бол таны хийсэн дотоод яриа юм өөрөө Энэ нь таны итгэх чадварыг хязгаарлаж магадгүй юм өөрөө мөн өөрийн чадвар, чадавхид хүрэх. Энэ бол таныг болон таны амьдралд эерэг өөрчлөлт хийх чадварыг бууруулж, эсвэл үүнийг хийх чадварт итгэх итгэлийг тань бууруулдаг аливаа бодол юм.
Цаашилбал, өөрөөрөө ярих сөрөг дөрвөн хэлбэр юу вэ? Хамгийн хэцүү зүйл сөрөг өөрийгөө - ярих орж ирэх боломжтой юм олон хэлбэр . Mayo Clinic -ийн мэдээлснээр байдаг дөрвөн үндсэн тодорхой болгох: хувьчлах, шүүх, сүйрүүлэх, туйлшруулах.
Үүний нэгэн адил, хэрэв та өөрийнхөө талаар сөрөг яриа өрнүүлж байгаа бол яаж мэдэх вэ?
Үүнийг даван туулах эхний алхам өөрийнхөө тухай сөрөг яриа юм таних энэ.
Дотоод дуу хоолойгоо сорь.
- Өөрийнхөө сөрөг яриаг бодит байдлын эсрэг туршиж үзээрэй.
- Өөр тайлбарыг анхаарч үзээрэй.
- Аливаа зүйлийг хэтийн төлөв рүү нь хар.
- Зорилгод чиглэсэн сэтгэлгээг ашигла.
Би өөрийнхөө сөрөг яриаг хэрхэн зогсоох вэ?
Үүнийг хэлэхээс хамаагүй хялбар боловч сөрөг бодол, өөрийгөө ярихаа зогсоох хэд хэдэн арга байна:
- Амьсгалах.
- Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх.
- Шалтгааныг авч үзье.
- Төгс төгөлдөр байдлыг хүлээхээ боль.
- Өөдрөгөөр өөрийгөө хүрээлүүл.
- Тогтмол хэв маягийг бий болгох.
- Эдгээр бодлыг хаах ухамсартай сонголт хий.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө танин мэдүүлэх, өөрийгөө танилцуулах хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Мэдэгдэж буй өөрийгөө бол бид өөрсдийгөө шалгаж үзэхэд хүн бүр итгэдэг хүн юм. Илтгэгч би бол бидний танилцуулж буй олон нийтийн дүр төрх бөгөөд энэ нь ихэвчлэн нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүр төрх юм
Өөрийгөө буруутгах жишээ гэж юу вэ?
Албадан өөрийгөө буруутгахын жишээ бол цагдаа болон бусад албан тушаалтнууд: Хүлээлгэхийн тулд хүч хэрэглэх, хүчирхийлэх, сүрдүүлэх зэргээр заналхийлсэн тохиолдлууд орно. Гэм буруугаа хүлээх, нотлох баримт олж авахын тулд гэр бүлийн гишүүн эсвэл хайртай хүнээ хохироох аюул заналхийлж байна
Дотоод шүүрлийн систем дэх сөрөг хариу урвалын жишээ юу вэ?
Дотоод шүүрлийн системийн талаархи санал хүсэлт Жишээлбэл, таны нойр булчирхай (дотоод шүүрлийн системийн чухал булчирхай) нь цусан дахь глюкозын түвшинг зохицуулах сөрөг хариу үйлдэлд тулгуурладаг. Сөрөг хариу үйлдэл нь цусан дахь сахарын хэмжээ хэт буурахад тусалдаг. Энэ тохиолдолд таны нойр булчирхай глюкагон хэмээх өөр гормон ялгаруулдаг
Өөрийгөө илчлэх жишээ юу вэ?
Өөрийгөө илчлэх гурван жишээ: Сэнди сайн хийх чадвардаа эргэлзэж байгаагаа хамгийн сайн найздаа хэлэв. эдийн засгийн дунд хугацааны тухай. Билл гэр бүлийнхээ талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг хамт ажилладаг хүндээ өгдөг. Болзож байхдаа Жон Жиллд дуртай ном, киногоо тайлбарлав. НУУЦ
Өөрийгөө таних жишээ юу вэ?
Нэр үг. Өөрийгөө таних нь тухайн хүний өвөрмөц онцлогийг ухамсарлах явдал юм. Өөрийгөө танихын жишээ бол өсвөр насны хүүхэд хар тамхи, согтууруулах ундааны дарамтанд орохын оронд өөрийгөө хэн болохыг мэдэрч чаддаг. YourD Dictionary -ийн тодорхойлолт ба хэрэглээний жишээ