Бие махбодийн хувьд идэвхтэй байхад хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ яагаад нэмэгддэг вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Хэзээ Та дасгал хийх, Та булчингаа улам чангаруулж байна. Таны үйл ажиллагааны түвшин нэмэгддэг , таны амьсгал давтамж нэмэгддэг илүү их агаар авчрах ( хүчилтөрөгч ) уушгинд оруулснаар уушиг илүү их шахах боломжтой болно хүчилтөрөгч цус руу, булчин руу.

Дасгал хийж эхлэх үед бидний биед хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ юу болдог вэ гэдэг асуулт бас гарч ирнэ.

Хэзээ та дасгал хийдэг , цусны эргэлт илүү их байхын тулд зүрхний цохилт нэмэгддэг хүчилтөрөгч (цусаар) илүү хурдан. Илүү их та дасгал хийдэг , энэ үйл явцад зүрх илүү үр дүнтэй ажиллах болно Та илүү урт, удаан ажиллах боломжтой. Эцэст нь энэ нь тохирсон хүмүүсийн зүрхний цохилтыг бууруулдаг.

Дасгал хийх явцад эрчим хүчний эрэлт нэмэгдэхэд бие махбодь хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ? Хариулт дасгал хийх . Дасгал хийж байхдаа , булчингууд нэмэлт хэрэгтэй энерги Үүнд: амьсгал бүрийн хэмжээ, амьсгал бүрийн хэмжээ нэмэгддэг руу илүү их хүчилтөрөгч оруулах бие үйлдвэрлэсэн нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулах. зүрхний цохилт нэмэгддэг , булчинг нэмэлт хүчилтөрөгчөөр хангах, үйлдвэрлэсэн нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулах.

Үүнтэй адил дасгал хийх явцад хүчилтөрөгчийн хэмжээ нэмэгддэг үү?

Дасгал хийх явцад байдаг нэмэгдүүлэх -д Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх мөн булчингийн эсүүд тэднээс илүү амьсгал авдаг хийх бие амарч байх үед. Зүрхний цохилт дасгалын үеэр нэмэгддэг . Амьсгалын хэмжээ, гүн нэмэгддэг - энэ нь илүү ихийг баталгаажуулдаг хүчилтөрөгч руу шингэдэг цус , үүнээс илүү их нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулдаг.

Дасгал хийх явцад таны бие яагаад нүүрстөрөгчийн давхар ислийг илүү их ялгаруулдаг вэ?

The уушиг хүчилтөрөгчийг оруулдаг бие , эрчим хүчээр хангах, зайлуулах нүүрстөрөгчийн давхар исэл , нь хаягдал бүтээгдэхүүн та үйлдвэрлэдэг энерги. The зүрхний шахуурга нь хүчилтөрөгч рүү нь хийж буй булчингууд дасгал . Хэзээ чи дасгал хийдэг ба таны булчингууд илүү хүчтэй ажилладаг, чиний бие ашигладаг илүү хүчилтөрөгч ба илүү их нүүрстөрөгчийн давхар исэл ялгаруулдаг.