Агуулгын хүснэгт:
Видео: Халуун элэгийг яаж эмчлэх вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Элэгийг эрүүл байлгах 13 арга
- Эрүүл жингээ хадгалах.
- Тэнцвэртэй хоол идээрэй.
- Тогтмол дасгал хий.
- Хорт бодисоос зайлсхий.
- Согтууруулах ундааг хариуцлагатай хэрэглээрэй.
- Хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэхээс зайлсхий.
- Бохирдсон зүү зэргээс зайлсхий.
- Хэрэв та цусанд өртсөн бол эмчид хандаарай.
Мөн элэгний дулааныг яаж бууруулах вэ гэж асуусан.
TCM ба ayurveda -ийн шинж чанарууд хоёулаа элэг түгжрэл дулаан дотор баригдсан байна элэг.
Хүйтэн, хуурай, хөнгөн, чихэрлэг, гашуун хоол идээрэй, тухайлбал:
- шош.
- ногоон ногоо (ялангуяа гашуун салат ногоон, байцааны гэр бүл)
- чихэрлэг жимс.
- үр тариа (ялангуяа овъёос, арвай)
- болон шинэ цагаан идээ (дунд зэрэг).
Мөн би элэгээ яаж байгалийн аргаар эдгээх вэ гэж асууж магадгүй юм. Элэгэнд ээлтэй хоолны дэглэм нь таны элэгийг эмчлэхэд чухал үүрэгтэй
- Хүнсний ногоо их идээрэй (ялангуяа брокколи, лууван, ногоон навчит ногоо)
- Усан үзэм, жимс, усан үзэм, нимбэг, жүрж зэрэг хүчиллэг жимс идээрэй.
- Кофе уух.
- Ногоон цай уу.
- Сармис их идээрэй.
- Аль болох ургамлын гаралтай хоолны дэглэм бариарай.
Үүнтэй адил элэгэнд халуу оргиулах шалтгаан юу вэ?
Стресс, уур хилэнгээ зохих ёсоор зохицуулахад бэрхшээлтэй байдгийг a шалтгаан -ийн элэг гал. Архидалт ба архаг өвчин элэг тэнцвэргүй байдал нь мөн хүргэж болно дулаан хэв маяг. Эдгээр нь эрүүл мэндийн ноцтой хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зохих эмнэлгийн оношлогоо, эмчилгээ шаардлагатай нөхцлүүд байж болно.
Элэгний хамгийн сайн эм юу вэ?
Сүү өргөсийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн элэг 2000 гаруй жилийн турш үргэлжилсэн эмгэгүүд. Энэ нь ихэвчлэн ургамлын гаралтай орц юм элэг АНУ дахь гомдол. Сүүний шар буурцгийн идэвхитэй бодис бол хэд хэдэн байгалийн ургамлын гаралтай химийн бодисоос бүрдсэн силимарин юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Булчингийн ивэрхийг яаж эмчлэх вэ?
Уран зохиолд тайлбарласан булчингийн ивэрхийг эмчлэх төгс эмчилгээ байдаггүй. Ихэнх ивэрхий нь шинж тэмдэггүй байдаг бөгөөд зөвхөн тайвшруулах шаардлагатай байдаг. Бага зэргийн шинж тэмдгийн ивэрхийг консерватив аргаар амрах, дасгал хөдөлгөөнийг хязгаарлах, шахалтын оймс хэрэглэх зэргээр эмчилдэг
Үснийхээ мөөгөнцрийн халдварыг яаж эмчлэх вэ?
Ихэнх хуйхны мөөгөнцрийн халдварыг орон нутгийн бус жороор эмчлэх боломжтой. Эдгээр нь тос, шампунь эсвэл хөөс хэлбэрээр ирдэг. Судалгаагаар флуконазол (Дифлюкан) зэрэг азол гэгддэг мөөгөнцрийн эсрэг эмүүд, мөн алламинууд маш амжилттай байдаг
Яагаад элэгийг бодисын солилцооны гол газар гэж үздэг вэ?
Витамин К -ийн тусламжтайгаар элэг нь цусны бүлэгнэлтэд чухал үүрэгтэй уураг үүсгэдэг. Энэ нь мөн хуучин эсвэл гэмтсэн цусны эсийг задалдаг эрхтнүүдийн нэг юм. Элэг нь бие махбод дахь бүх бодисын солилцооны үйл явцад гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөх тосны солилцоонд элэгний эсүүд өөх тосыг задалж энерги гаргадаг
Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн хэт халуун нь хэр халуун байдаг вэ?
Дулааныг асаах: Хэрэв та хэт халуун (86 ° -аас дээш) эсвэл хэт хүйтэн (59 ° -аас доош) орчинд хэдэн цагийн турш уутаа орхивол эмийг ямар ч хэрэггүй болгож магадгүй юм. "Өндөр эсвэл бага температур нь гормоны түвшинг бууруулж, үр нөлөөг бууруулдаг" гэж Hill-Besinquesays хэлэв
Хөхөрсөн элэгийг эмчлэхэд хэр хугацаа шаардлагатай вэ?
Бага зэргийн цус алдалттай хөхөрсөн тохиолдолд та хэдхэн хоногийн дотор эмнэлгээс гарах боломжтой. Гэрийн арчилгаа нь цаашид амрахыг шаарддаг. Мөн элэг чинь эдгэртэл зарим үйл ажиллагаагаа зогсоох шаардлагатай байж магадгүй. Та мөн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ дахин тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм