Агуулгын хүснэгт:

Муу хий юу тусалдаг вэ?
Муу хий юу тусалдаг вэ?

Видео: Муу хий юу тусалдаг вэ?

Видео: Муу хий юу тусалдаг вэ?
Видео: Худалдан авалтаа зогсоо! Өөрөө хий! 3 найрлага + 10 минут! Гэртээ бяслаг 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Хий болон дагалдах шинж тэмдгүүдээс салах 8 зөвлөгөө

  • Peppermint. Гаа цай эсвэл нэмэлт тэжээл нь гэдэсний цочромтгой хам шинжийн шинж тэмдгийг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ хий .
  • Chamomile цай.
  • Симетикон.
  • Идэвхжүүлсэн нүүрс.
  • Алимны цуу.
  • Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх.
  • Лактазын бэлдмэл.
  • Хумс.

Үүний зэрэгцээ хийнээс хэрхэн хурдан салах вэ?

Үр дүнтэй хорин аргыг доор жагсаав

  1. Үүнийг гарга. Хий барих нь гэдэс дүүрэх, эвгүйрхэх, өвдөхөд хүргэдэг.
  2. Өтгөн ялгадас. Гэдэсний хөдөлгөөн хий ялгаруулдаг.
  3. Удаан идээрэй.
  4. Бохь зажлахаас зайлсхий.
  5. Сүрэлд үгүй гэж хэлээрэй.
  6. Тамхинаас гарах.
  7. Карбонатлаг бус ундаа сонгох.
  8. Асуудалтай хоол хүнсийг хасах.

Үүнтэй адил муу үнэртэй хий үүсэх шалтгаан нь юу вэ? Үүнд хүргэж болзошгүй ердийн нөхцөл байдал үнэртэй хий үүсэхэд лактоз ба цавуулаг үл тэвчих зэрэг орно. Эдгээр хоёр тохиолдолд лактоз эсвэл цавуулаг задлах чадваргүй байдаг үнэртэй хий үүсгэдэг хуримтлуулах, эцэст нь суллах. Целийн өвчин гэх мэт өвчний улмаас бусад хүмүүс хоол хүнс үл тэвчих шинжтэй байж болно.

Энд хэт их хий гарч байгаагийн шинж тэмдэг юу вэ?

Илүүдэл хий нь ихэвчлэн a - ийн шинж тэмдэг гэдэсний архаг өвчин, жишээлбэл дивертикулит, шархлаат колит эсвэл Кроны өвчин. Жижиг гэдэсний бактерийн хэт их өсөлт. Жижиг гэдсэнд агуулагдах нянгийн хэмжээ ихсэх эсвэл өөрчлөгдөх нь шалтгаан болдог илүүдэл хий , суулгалт, турах.

Би хийн асуудлыг хэрхэн бууруулах вэ?

Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь хий, хийн илүүдэл өвдөлтийг багасгах эсвэл багасгахад тусална

  1. Жижиг хэсгүүдийг туршиж үзээрэй.
  2. Удаан идээрэй, хоолоо сайтар зажилж, залгиж болохгүй.
  3. Бохь зажлах, хатуу чихэр сорох, сүрлээр ууж болохгүй.
  4. Хиймэл шүдээ шалгаарай.
  5. Тамхи бүү тат.
  6. Дасгал хийх.

Зөвлөмж болгож буй: