Дижиторум урт булчингийн булчингууд юу хийдэг вэ?
Дижиторум урт булчингийн булчингууд юу хийдэг вэ?

Видео: Дижиторум урт булчингийн булчингууд юу хийдэг вэ?

Видео: Дижиторум урт булчингийн булчингууд юу хийдэг вэ?
Видео: Булчингийн утасны төрөл болон түүний нөхөн сэргэх хугацаа 2024, Долдугаар сарын
Anonim

The extensor digitorum longus булчин нимгэн, урт юм булчин урд талын шилбэ, шагай, хөл, хурууных нь (эрхий хуруунаас бусад). Энэ булчин хөлийн хуруугаа сунгаж (дээшээ нугалж), хөлөө нуруугаараа чангалах (шагайн үеээр дээш нь нугалах) боломжийг олгодог.

Үүний тулд extensor digitorum longus булчингийн үйлдэл юу вэ?

Extensor digitorum нь хоёр үндсэн үйлдэлтэй. Энэ булчин нь хоёр дахь хуруунаас тав дахь хуруу хүртэл сунаж, шагайн үений тусламжтайгаар хөлийг дорсифлекс болгодог. Өргөтгөл Хөлийн хуруу нь хуруугаа дээш өргөх явдал юм. Хөлний нурууны уян хатан байдал нь шагайны үеийг дээш нугалах замаар хөлийг нугалах эсвэл дээш өргөх явдал юм.

Түүнчлэн, extensor digitorum longus -ийн өвдөлтийг юу үүсгэдэг вэ? Энэ нь шөрмөсний үрэвсэл, цочрол үүсэх үед тохиолддог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн давтагдах хөдөлгөөн, сунгалт эсвэл хэт их ачаалал зэргээс болдог. гэмтэл шагай сунах гэх мэт. Экстензор шөрмөсний үрэвсэл өвдөлт үүсгэдэг хөлийн дээд талд.

Үүнээс гадна extensor digitorum юу хийдэг вэ?

The extensor digitorum булчин (үүнийг бас "гэж нэрлэдэг. extensor digitorum Communis ") бол гарын шууны арын гол булчингийн нэг юм. The extensor digitorum булчин нь бугуй, тохойн хөдөлгөөнд тусалдаг. Энэ нь 2 -оос 5 хүртэлх хуруу, гар, бугуйны сунгалтыг өгдөг.

Extensor digitorum longus -ийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ?

Бусдыг дээш өргөх дасгал хийх хөл, зөвхөн хөл дээрээ зогс дасгал хийх хөл (Зураг a.) Өсгий дээр өнхөрч, хуруугаа аль болох дээш өргөөд байрлалаа 3 секундын турш байлгаад дараа нь хуруугаа аажмаар доошлуул. дасгал хийх хазайлтын тавцангийн эсрэг байх хүртэл хөлөө доошлуул.

Зөвлөмж болгож буй: