Видео: Кофе уух нь цусны бүлэгнэл үүсгэж болох уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Авч байна кофеин өндөр эрчимтэй дасгалын үеэр чадна нэмэгдүүлэх бүлэгнэлт таны хүчин зүйл цус , үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг бөөгнөрөл , Medicine & Science in Sports & Exercise сэтгүүлд гарсан шинэ судалгаагаар. Таныг хязгаарлаж байна кофеин Өдөрт 400 миллиграмаас ихгүй байхыг зөвлөж байна.
Үүнээс гадна кофе нь DVT -д муу юу?
Хуримтлагдсан тоо баримтаас харахад бага зэргийн хэрэглээ кофе (жишээ нь: 1-4 аяга/өдөрт) нь түдгэлзсэн хүмүүстэй харьцуулахад VTE-ийн эрсдэл 11% -иар нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болох ч их хэмжээгээр (жишээ нь, ≧5) кофе /өдөр) эрсдэл 25% буурсантай холбоотой байж болно.
Цусны бүлэгнэлтийг байгалийн аргаар яаж уусгадгийг бас мэдэх үү? Байгалийн цус шингэрүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэж, цусны бүлэгнэлтийн эрсдлийг бууруулахад тусалдаг зарим хоол хүнс болон бусад бодисуудад дараахь жагсаалт багтсан болно.
- Турмерик. Pinterest дээр хуваалцаарай.
- Цагаан гаа. Pinterest дээр хуваалцаарай.
- Кайен чинжүү. Pinterest дээр хуваалцаарай.
- Витамин Е. Pinterest дээр хуваалцаарай.
- Сармис.
- Кассиа шанцай.
- Гинкго билоба.
- Усан үзмийн үрийн ханд.
Үүний дагуу цусны бүлэгнэлтийн гол шалтгаан юу вэ?
Цусны бүлэгнэл мөн үед үүсгэж болно таны цус зөв урсдаггүй. Хэрэв энэ нь таны санд хуримтлагдвал цус судаснууд эсвэл зүрх, ялтасууд хоорондоо наалддаг. Тосгуурын фибрилляци ба гүн судал тромбоз (DVT) нь аажмаар хөдөлж буй хоёр нөхцөл юм цус чадна цусны бүлэгнэлтийн шалтгаан болдог асуудлууд.
Цус бүлэгнэхээс ямар хоол хүнс сэргийлдэг вэ?
Битгий: Буруу хоол идээрэй Тиймээс та байцаа, бууцай, Брюссель нахиалдаг, гахай, хүзүүвч, гичний хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. ногоонууд чи ид. Ногоон цай, цангис жимсний шүүс, архи зэрэг нь цус шингэлэхэд нөлөөлдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Цусны бүлэгнэл байгалийн жамаар уусч болох уу?
Цусны бүлэгнэл. Ихэвчлэн гэмтэл нь эдгэрсний дараа таны бие цусны бүлэгнэлтийг байгалийн жамаар уусгана. Гэсэн хэдий ч заримдаа судасны дотор бөөгнөрөл нь тодорхой гэмтэлгүйгээр үүсдэг, эсвэл өөрөө уусдаггүй. Эдгээр нөхцөл байдал нь аюултай байж болзошгүй тул үнэн зөв оношлох, зохих эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог
Кофе уух нь өтгөн ялгадас үүсгэж болох уу?
Хар ба улаавтар эсвэл "кофены үртэс": Хэрэв таны гэдэсний хөдөлгөөн маш харанхуй, эсвэл үр тариа, кофены нунтаг харагдаж байгааг анзаарсан бол энэ нь ихэвчлэн ходоод гэдэсний дээд хэсгийн цус алдалтаас болдог (улаан хоолой, ходоод, нарийн гэдэс) цус, цөс холилдож хар өнгөтэй болдог
Төмрийн дутагдлын цус багадалт нь цусны бүлэгнэл үүсгэж болох уу?
Судлаачид цусан дахь төмрийн хэмжээ бага байх нь цусны бүлэгнэлтийн эрсдэлт хүчин зүйл болохыг тогтоожээ. Төмрийн бэлдмэл хэрэглэсэн өвчтөнүүд өндөр эрсдэлгүй байсан нь төмрийн дутагдлыг эмчлэх нь цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг болохыг харуулж байна. Төмрийн дутагдлын цус багадалт нь дэлхий даяар дор хаяж 1 тэрбум хүнд нөлөөлдөг гэж үздэг
Цусны бүлэгнэл дээр халаалтын дэвсгэр тавьж болох уу?
Эмчилгээний сонголтууд DVT -ийг өөрөө шийдэх боломжтой боловч дахин давтагдах эрсдэлтэй. DVT -ийн үед гарч болох өвдөлт, хавдрыг багасгахын тулд өвчтөнүүд ихэвчлэн хөлөө дээш өргөх, халаалтын дэвсгэр ашиглах, алхах, шахалтын оймс өмсөхийг зөвлөдөг
Би гартаа цусны бүлэгнэл авч болох уу?
Хэрэв таны биеийн гүнд судсанд нөжрөл үүссэн бол үүнийг гүн венийн тромбоз (DVT) гэж нэрлэдэг. DVT нь ихэвчлэн хөлний судсанд тохиолддог боловч энэ нь таны гарт ч хөгжиж болно. Энэ нь гар дээр тохиолдвол үүнийг дээд мөчдийн DVT (DVT-UE) гэж нэрлэдэг