Агуулгын хүснэгт:
Видео: Чичиргээ юу үүсгэдэг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Булчин чичирдэг Стресс, түгшүүрээс үүдэлтэй өвчнийг ихэвчлэн "мэдрэлийн хачиг" гэж нэрлэдэг. Тэд биеийн аль ч булчинд нөлөөлж болно. Кофеин болон бусад өдөөгч бодисыг хэт их хэрэглэх нь боломжтой шалтгаан биеийн аль ч хэсэгт байрлах булчингууд чичиргээ . Шингэн алдалт боломжтой шалтгаан булчингийн агшилт ба чичрэх , ялангуяа биеийн том булчинд.
Үүний нэгэн адил та булчингийн агшилтыг хэрхэн зогсоох вэ?
Эхлээд булчингийн агшилтыг өдөөсөн бүх зүйлийг хийхээ болих хэрэгтэй
- Спазмодик булчинг зөөлөн сунган массаж хийнэ.
- Спазм зогсох хүртэл сунгасан байрлалд барина.
- Өвдсөн/эмзэг булчинд хүйтэн, чангарсан/чангарсан булчинд халаана.
Үүний нэгэн адил, би хэзээ булчин чангарах талаар санаа зовох ёстой вэ? Өөрийн эрхгүй булчин чангарах Арьсны доор харагдахуйц бодисыг фасикуляци гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь нэлээд ядаргаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч ховор тохиолдолд чичрэх Энэ нь эмийн гаж нөлөө эсвэл электролитийн тэнцвэргүй байдал, мэдрэлийн эмгэг зэрэг илүү ноцтой шалтгаантай.
Үүний улмаас булчин чангарах нь хэвийн үү?
Twitches өвчин, эмгэгээс үүдэлтэй биш (хоргүй чичирдэг ), ихэвчлэн зовхи, тугал эсвэл эрхий хуруунд нөлөөлдөг. Эдгээр чичирдэг байна хэвийн нэлээд түгээмэл бөгөөд ихэвчлэн стресс, түгшүүрээс үүдэлтэй байдаг. Эдгээр мушгирах ирж, явж болно, ихэвчлэн хэдэн хоногоос илүү үргэлжилдэггүй.
Судас татрах гол шалтгаанууд юу вэ?
Шалтгаан . Судасны спазм тамхи, мансууруулах бодисын хэрэглээ (ялангуяа кокаин), гэмтэл, цусны судсыг цочроох, хүйтэн цаг агаарт өртөх, сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, цусны судсанд нөлөөлж буй үрэвслийн эмгэг зэргээс үүдэлтэй байж болно. Эцэст нь эдгээр нь зүрхний эргэн тойрон дахь судаснуудад товруу хуримтлагдсанаас үүдэлтэй байж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамгийн сайн чичиргээ фитнесс машин гэж юу вэ?
Шуурхай хариулт: 2020 оны өөртөө итгэлтэй фитнесс Power Plus чичиргээний платформын хамгийн сайн үнэлгээтэй 7 чичиргээ машин. MP3 тоглуулагчтай Pinty чичиргээний машин. Body Xtreme фитнесс чичиргээний платформ. Рок хатуу чичиргээний машин. Maketec вибра эмчилгээний машин. Hurtle фитнесс чичиргээний платформ. Merax Vibration Platform фитнесс машин
Чичиргээ нь гэдэсний өөхийг бууруулж чадах уу?
Шинэ судалгаагаар чичиргээний хавтанг зөв зохистой ашиглавал илүүдэл жингээсээ салж, эрхтнүүдийн хоорондох хамгийн хортой гэдэс өөхийг тайрч авахад туслах болно. Тарган хүмүүст чичиргээний нөлөөг анх судалсан бидний судалгаа энэ нь ирээдүйтэй арга болохыг харуулж байна
Би чичиргээ мэдрэх чадвартай эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Чичиргээ мэдрэх чадвараа шалгахын тулд өвчтөний баруун эсвэл зүүн гар, эрхий хурууных нь чичиргээтэй тааруулагчийг байрлуулж, чичиргээ зогсоход мэдээлэхийг хүсээрэй
Аль нэр томъёо нь булчин эсвэл булчингийн спазм, чичиргээ гэсэн утгатай вэ?
Миоклонус. булчин эсвэл булчингийн булчингийн спазм эсвэл таталт
Хэвлийн доод хэсэгт чичиргээ юу үүсгэдэг вэ?
Шалтгаанууд. Чичирхийлэл нь таны булчинг хянадаг мэдрэлд нөлөөлдөг тархины гэмтэлээс үүдэлтэй байдаг. Дотоод чичиргээ нь чичиргээтэй ижил шалтгаанаас үүдэлтэй гэж үздэг. Паркинсоны өвчин, олон склероз (MS), чухал чичиргээ зэрэг мэдрэлийн системийн нөхцөл байдал нь эдгээр чичиргээг үүсгэдэг