Агуулгын хүснэгт:

Таргалалтын нөхцөл байдал юу вэ?
Таргалалтын нөхцөл байдал юу вэ?

Видео: Таргалалтын нөхцөл байдал юу вэ?

Видео: Таргалалтын нөхцөл байдал юу вэ?
Видео: Стрессийн таргалалттай бол яах вэ? 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Таргалалт нь таны амь насанд аюултай нөхцөл байдал үүсэх эрсдэлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг зүрхний өвчин , цус харвалт , цусны даралт өндөр байх , 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин, зарим хэлбэрийн хорт хавдар.

Ийм байдлаар таргалалтыг эмчлэхгүй бол юу болох вэ?

Таргалалт эрүүл мэндийн ноцтой эмгэг юм чадна бодисын солилцооны синдром, цусны даралт ихсэх, атеросклероз, зүрхний өвчин, чихрийн шижин, цусан дахь холестерины хэмжээ, хорт хавдар, нойрны эмгэг зэрэг хүндрэлийг үүсгэдэг. Эмчилгээ нь таны нөхцөл байдлын шалтгаан, хүндрэл, хүндрэлтэй эсэхээс хамаарна.

Үүний нэгэн адил таргалалтад юу нөлөөлдөг вэ? Таргалалт ерөнхийдөө хэт их идэж, бага хөдөлж байгаагаас үүсдэг. Хэрэв та их хэмжээний эрчим хүч, ялангуяа өөх тос, сахар хэрэглэдэг боловч дасгал хөдөлгөөн, биеийн тамирын дасгалаар эрчим хүчээ шатаахгүй бол илүүдэл энергийн ихэнх нь биед өөх тос хэлбэрээр хадгалагдах болно.

Үүнтэй адил таргалалт гэж юу гэсэн үг вэ?

Таргалалт илүүдэл өөх тосыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг нэр томъёо; Энэ нь тухайн хүний биеийн жин, өндөр буюу биеийн жингийн индекс (BMI)-ээр тодорхойлогддог. 30-аас дээш БЖИ-тэй хүн гэж ангилдаг таргалалт.

Таргалалтын таван шалтгаан юу вэ?

9 Таргалалтын хамгийн түгээмэл шалтгаанууд

  • Биеийн идэвхгүй байдал.
  • Хэт идэх.
  • Генетик.
  • Энгийн нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм.
  • Хоол идэх давтамж.
  • Эм.
  • Сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд.
  • Гипотиреодизм, инсулины эсэргүүцэл, поликист өндгөвчний синдром, Кушингын хам шинж зэрэг өвчин нь таргалалтад нөлөөлдөг.

Зөвлөмж болгож буй: