Агуулгын хүснэгт:

Амьсгалын дутагдал гэж юу вэ?
Амьсгалын дутагдал гэж юу вэ?

Видео: Амьсгалын дутагдал гэж юу вэ?

Видео: Амьсгалын дутагдал гэж юу вэ?
Видео: Амьсгалын дутагдлыг ТАЙЛБАРЛАА! 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Эрүүл мэндийн Тодорхойлолт -ийн Амьсгал давчдах

Амьсгал давчдах : Ороход хэцүү амьсгалах . Анагаах ухаанд гэж нэрлэдэг амьсгал давчдах . Амьсгал давчдах амьсгалын замын улмаас үүсч болно ( амьсгалах гарц ба уушиг) эсвэл цусны эргэлтийн (зүрх ба судасны) нөхцөл, хүнд хэлбэрийн цус багадалт эсвэл өндөр халуурах зэрэг бусад нөхцөл байдал

Ийм байдлаар амьсгал давчдах эсэхийг яаж мэдэх вэ?

Зарим шинж тэмдэг илэрдэг амьсгал давчдах Үүнд: цээжинд хүчтэй мэдрэмж төрдөг. чам шиг санагдаж байна хэрэгцээ руу амьсгалах илүү эсвэл илүү хурдан. бие чинь чадахгүй юм шиг санагдаж байна авах хангалттай хүчилтөрөгч хангалттай хурдан.

Амьсгал богиносох хамгийн түгээмэл шалтгаан юу вэ гэж асууж магадгүй юм. Доктор Стивен Валсын хэлснээр амьсгал давчдах хамгийн түгээмэл шалтгаанууд багтраа, зүрхний дутагдал, уушгины архаг бөглөрөлт юм өвчин (COPD), завсрын уушиг өвчин , уушгины хатгалгаа, сэтгэлзүйн асуудлууд нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой байдаг. Хэрэв амьсгал давчдах гэнэт эхэлдэг, үүнийг цочмог тохиолдол гэж нэрлэдэг амьсгал давчдах.

Энд амьсгал давчдах нь ноцтой байна уу?

Амьсгал давчдах . Хэцүү байдал амьсгалах эсвэл амьсгал давчдах , бас нэрлэдэг амьсгал давчдах , заримдаа дасгал хөдөлгөөн эсвэл хамрын түгжрэлийн үр дүнд хор хөнөөлгүй байж болно. Бусад тохиолдолд энэ нь илүү ихийг илтгэж магадгүй юм ноцтой зүрх эсвэл уушигны өвчин.

Амьсгалын дутагдлыг яаж арилгах вэ?

2. Уруул уруулаар амьсгалах

  1. мөрөө суллан сандал дээр босоо суу.
  2. уруулаа хооронд нь дарж дундуур нь зай завсар байлга.
  3. хоёр секундын турш хамраараа амьсгална.
  4. хавчуулсан уруулаараа зөөлөн гаргаж, дөрөв тоолно.
  5. 10 минутын турш энэ аргаар амьсгалж, амьсгалаа үргэлжлүүлээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: