Агуулгын хүснэгт:
![Хөгшрөхөд ядаргаа яагаад үүсдэг вэ? Хөгшрөхөд ядаргаа яагаад үүсдэг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13959992-what-causes-tiredness-in-old-age-j.webp)
Видео: Хөгшрөхөд ядаргаа яагаад үүсдэг вэ?
![Видео: Хөгшрөхөд ядаргаа яагаад үүсдэг вэ? Видео: Хөгшрөхөд ядаргаа яагаад үүсдэг вэ?](https://i.ytimg.com/vi/1k_3zNkJWZw/hqdefault.jpg)
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Үүний зэрэгцээ анзаарагдаагүй, мэддэггүй олон хүмүүс байдаг шалтгаан болдог -ийн ахимаг насны ядаргаа Цус багадалт, шингэн алдалт, гиперкальциеми, бамбай булчирхай, сэтгэцийн болон сэтгэл санааны дарамт зэрэг биеийн эрүүл мэндийн асуудал таны хайртай хүний үүрэг гүйцэтгэж болзошгүй юм. ядаргаа.
Үүний зэрэгцээ хөгшрөлтийн ядаргаа хэрхэн зогсоох вэ?
Энд хэдэн зөвлөмж байна:
- Өдөржингөө их эсвэл бага ядарсан үедээ хэв маягийг олоход тань туслахын тулд ядаргааны өдрийн тэмдэглэл хөтөл.
- Тогтмол дасгал хий. Бараг хэн ч, ямар ч насны, биеийн тамирын дасгал хийх боломжтой.
- Өдрийн орой удаан (30 минутаас дээш) унтахаас зайлсхийхийг хичээ.
- Тамхи татахаа боль.
- Хэрэв та намаг шиг санагдвал тусламж хүс.
Үүний нэгэн адил би яагаад байнга ядарч, эрч хүчгүй байдаг юм бэ? Та Байна Оношлогдоогүй эмнэлгийн нөхцөл байдал Архаг хэлбэрийн болзошгүй шалтгаанууд ядаргаа цус багадалт, чихрийн шижин, гипотиреодизм, гепатит С, нойрны апноэ, бөглөрөлт нойрны апноэ, архаг ядаргаа хам шинж, шээсний замын халдвар, хоол хүнсний мэдрэмтгий байдал, зүрхний өвчин, сэтгэл гутрал, түгшүүрийн эмгэг, хамрын түгжрэл [*] [*].
Ахмад настнууд энергийн түвшинг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх үү?
Эрчим хүчээ нэмэгдүүлэх 10 арга
- Оюун санааны хувьд идэвхтэй байх.
- Эрчим хүч үйлдвэрлэх шилдэг дасгалууд.
- Тамхи бүү тат.
- Уураг ихтэй хоол идээрэй.
- Хангалттай унтаарай.
- Зөв витамин, тэжээлийг аваарай.
- Утга учиртай үйлдлээр сүнсээ тэтгэ.
- Эрүүл стрессийн менежментийг хэрэгжүүл.
Хэрэв та байнга ядарч байвал ямар витамин дутагдаж байна вэ?
Байх үргэлж ядарч болно мөн тэмдэг болно витамин дутагдал. Үүнд бага түвшинг багтааж болно витамин D, витамин В-12, төмөр, магни, кали.
Зөвлөмж болгож буй:
Загатнах чонон хөрвөс папулууд яагаад үүсдэг вэ?
![Загатнах чонон хөрвөс папулууд яагаад үүсдэг вэ? Загатнах чонон хөрвөс папулууд яагаад үүсдэг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13812125-what-causes-pruritic-urticarial-papules-j.webp)
Загатнах чонон хөрвөс ба жирэмсний товруу (PUPPP) тууралт нь жирэмсний хожуу үед ходоодны сунгалтанд илэрдэг загатнах тууралт юм. PUPPP тууралтын яг тодорхой шалтгаан тодорхойгүй байгаа ч арьсны суналт нь тууралт гарах түлхэц болж байгаа юм шиг санагддаг
Цэнхэр шээс яагаад үүсдэг вэ?
![Цэнхэр шээс яагаад үүсдэг вэ? Цэнхэр шээс яагаад үүсдэг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13823230-what-causes-blue-urine-j.webp)
Цэнхэр эсвэл ногоон шээс нь хүнсний будагнаас үүдэлтэй байж болно. Энэ нь таны бөөр, давсаг дээр хийсэн эмнэлгийн туршилтанд ашигласан будагны үр дүн байж болно. Псевдомонасаеругинозын бактерийн халдвар нь таны шээсний сүвийг хөх, ногоон, бүр өнгөө алдахад хүргэдэг
Мөөгний цагираг яагаад үүсдэг вэ?
![Мөөгний цагираг яагаад үүсдэг вэ? Мөөгний цагираг яагаад үүсдэг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13823275-what-causes-mushroom-rings-j.webp)
Үлгэрийн цагиргууд нь Basidiomycetes ангиллын олон янзын хөрсөнд амьдардаг мөөгнөөс үүдэлтэй байдаг. Эдгээр мөөг нь гүн ногоон өвсний цагираг, нум, мөн хэмнэлгүй эсвэл үхсэн өвсийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Хур тунадасны дараа гарч ирдэг мөөг бол мөөгөнцрийн жимсний биетүүд юм
Улаан толботой цагаан хэл яагаад үүсдэг вэ?
![Улаан толботой цагаан хэл яагаад үүсдэг вэ? Улаан толботой цагаан хэл яагаад үүсдэг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13829371-what-causes-white-tongue-with-red-spots-j.webp)
Мөөгөнцөр Candida нь Хөөндөй буюу амны хөндийн кандидоз үүсгэдэг. Энэ нь өтгөн цагаан толбо хэлбэрээр харагддаг, заримдаа улаан гэмтэлтэй байдаг. Эдгээр хэсгүүд таны хэл дээр гарч болох боловч ам, хоолойны аль ч хэсэгт тархаж болно
Намайг дарс уухад яагаад миний уруул толбо үүсдэг вэ?
![Намайг дарс уухад яагаад миний уруул толбо үүсдэг вэ? Намайг дарс уухад яагаад миний уруул толбо үүсдэг вэ?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13831961-why-do-my-lips-stain-when-i-drink-wine-j.webp)
Дарсны хүчиллэг байдал нь таны шүдний хамгаалалтын паалан бүрхүүл болон улаан дарсны найрлага дахь нил ягаан өнгийг арилгадаг. Таннинууд таны зулзаган дээр наалддаг бөгөөд хэнд ч тохирохгүй зомби шиг дүр төрхийг бий болгодог. Хэрэв та инээмсэглэлээ цагаан дарс уухад илүү аюулгүй гэж бодож байвал энэ нь тийм биш юм