Сэтгэлзүйн тэсвэр хатуужилын 3 шинж чанар юу вэ?
Сэтгэлзүйн тэсвэр хатуужилын 3 шинж чанар юу вэ?

Видео: Сэтгэлзүйн тэсвэр хатуужилын 3 шинж чанар юу вэ?

Видео: Сэтгэлзүйн тэсвэр хатуужилын 3 шинж чанар юу вэ?
Видео: Маленькие руки, маленькие брюки ► 3 Прохождение Dying Light 2: Stay Human 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Хатуу байдлыг бүрдүүлдэг гурван шинж чанар байдаг: сорилт , хяналт , ба амлалт . Сорилт асуудал, стрессийг сорилт, боломж гэж харахыг хэлнэ. Ийм шинж чанартай хүмүүс өөрчлөлтийг амьдралын нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд амьдрал амар болно гэж огт боддоггүй.

Үүнийг харгалзан үзэхэд сэтгэл зүйн хатуурлын гурван С гэж юу вэ?

Маддигийн хэлснээр хамгийн сайн ажилласан хүмүүс үүнийг харуулсан гурав -ийн гол онцлогууд сэтгэлзүйн тэсвэр хатуужил . гэж нэрлэдэг 3 С -ийн тэсвэр хатуужил , тэдгээр нь сорилт, хяналт, амлалт юм.

Үүний нэгэн адил, тэсвэр хатуужилтай зан чанарын онцлог юу вэ? Тэвчээр гэсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсэг (амлалт, сорилт ба хяналт ), мөн стресстэй амьдралын үйл явдлын сөрөг нөлөөллийг бууруулах эсэргүүцлийн нөөцийн үүрэг гүйцэтгэдэг (Кобаса, 1979).

Эндээс сэтгэл зүйн хатуужил гэж юу гэсэн үг вэ?

Тэвчээр . Хатуу байдал , дотор сэтгэл зүйн нэр томьёо нь хүний бие махбодийн болон бие махбодийн тэсвэр тэвчээрийг тэсвэрлэх боломжийг олгодог хувийн шинж чанаруудын хослолыг хэлдэг сэтгэл зүйн бие махбодийн өвчин үүсгэхгүйгээр стресс.

Хүч чадлын гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь юу вэ?

Энэ нь амлалт, хяналт, сорилт гэсэн гурван хандлагаас бүрддэг. Хувь хүмүүс 'өндөр тэсвэр хатуужил Амьдралын стресстэй үйл явдлуудыг хэтийн төлөвтэй болгож, тэднийг аюул багатай, илүү сорилт, хувь хүний хөгжлийн боломж гэж үзэх хандлагатай байдаг.

Зөвлөмж болгож буй: