Та тохойгоороо хэн нэгнийг огтолж чадах уу?
Та тохойгоороо хэн нэгнийг огтолж чадах уу?

Видео: Та тохойгоороо хэн нэгнийг огтолж чадах уу?

Видео: Та тохойгоороо хэн нэгнийг огтолж чадах уу?
Видео: Г.Тэмүүлэн, Ч.Хүрэлбаатар VS ХХААХҮЯ /$30 саяын зээл ба хэрэгцээ, шаардлага/ 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Тохойнуудыг таслав ; Шуу цохих

Тохой чадна цохих, эсвэл Тэд чадна зүсмэл. Justremember that the үзүүр таны тохой маш хурц, шуу ч гэсэн хийж чадна ноцтой хохирол учирсан тохиолдолд нээх нь бараг боломжгүй юм a хагархай

Үүний нэгэн адил, цоолтуурын цохилт нь тохойноос илүү өвддөг үү?

Тохой чадна үед хэрэглэж болно цохилт практик биш юм. Энэ нь хоёр шалтгаанаас үүдэлтэй: нэгдүгээрт тохой ойрхон хугацааны цохилтууд цохилт (дэгээг эс тооцвол цоолтуур ) нь дунд зэрэг, хоёрдугаарт, учир нь тохой болно хаях илүү чиглэл.

Нэмж хэлэхэд тохой нь биеийн хамгийн хүчтэй хэсэг мөн үү? The тохой юм хамгийн хэцүү хамгийн хурц цэг хүн дээр бие . Тооцоолсон довтолгооны өнцгийг моменттой хослуулбал, an тохой цохилт нь нокаут, арьсыг хугалж, ноцтой гэмтэл учруулж болзошгүй.

Та боксын спортоор тохой шидэж чадах уу?

Дараахь дүрмийг зөрчсөн нь гэмт хэрэгт тооцогдох ба чадна шүүгчийн анхааруулга, оноо хасах, эрхээ хасуулсан тохиолдолд: Та бүсний доор цохих, барих, бүдрэх, өшиглөх, толгой цохих, барилдах, хазах, нулимах, өрсөлдөгчөө түлхэж болохгүй. Та толгой, мөр, шуу, эсвэл цохиж чадахгүй тохой.

Боксоор биеийн буудлага хийхийг зөвшөөрдөг үү?

Та тийшээ хүчлэх боломжгүй бие хурд, хүч чадалтай. Толгой цохихоос ялгаатай нь өрсөлдөгчид таныг хааж болно биеийн буудлага тохойгоороо чамайг маш их өвтгөж, гараа хугарах хүртэл. Та галлах хэрэгтэй биеийн цохилт тэдэнд буух тохиромжтой цаг.

Зөвлөмж болгож буй: