Шингэн алдана гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Шингэн алдана гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Видео: Шингэн алдана гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Видео: Шингэн алдана гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Видео: Штукатурка стен - самое полное видео! Переделка хрущевки от А до Я. #5 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Шингэн алдалт Энэ нь таны авч буй шингэнээс илүү их шингэн хэрэглэх эсвэл алдах үед үүсдэг ба таны бие хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулахад хангалттай ус болон бусад шингэн байхгүй байна. Хэрэв та алдагдсан шингэнийг орлуулахгүй бол авах болно шингэн алдалт.

Эндээс шингэн алдалтын шалтгаан юу вэ?

Шингэн алдалт нь хүний биед авч буй уснаас илүү их ус алдах үед үүсдэг. Иймээс энэ нь хүний биед шингэн алдалт үүсгэдэг эмгэг, асуудал, тухайлбал, бөөлжих, ходоод гэдэсний үрэвсэл гэх мэт. суулгалт , халуун цаг агаарт маш их хөлрөх, хяналтгүй чихрийн шижин.

Цаашилбал, шингэн алдалтын шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд юу вэ? Дараахь зүйл бол шингэн алдалтын нэмэлт шинж тэмдэг юм.

  • Хуурай ам.
  • Нүд нь нулимс гаргахаа болино.
  • Хөлрөх нь зогсох магадлалтай.
  • Булчингийн хямрал.
  • Дотор муухайрах, бөөлжих.
  • Зүрхний цохилт.
  • Толгой эргэх (ялангуяа зогсож байхдаа)
  • Сул тал.

Ийм байдлаар та шингэн алдаж байгаагаа яаж мэдэх вэ?

Та боломжтой байж магадгүй Хэрэв танд хэлэх байна шингэн алдалт харах замаар таны шээс. Бараан шараас шар өнгөтэй шээс гэсэн үг Та хөнгөнөөс хүнд хүртэл байж болно шингэн алдалт . Та ихэвчлэн болно танд хэлэхэд эрүүл чийгшлийн түвшинтэй байх Хэрвээ чиний шээс нь маш цайвар өнгөтэй. Та мөн хэвийн хэмжээнээс бага шээж болно шингэн алдсан үед.

Стресс, түгшүүр нь шингэн алдалтыг үүсгэж болох уу?

Шингэн алдалт Энэ нь кортизолын түвшин нэмэгдэж, гормоны хэмжээ ихсэхтэй холбоотой байдаг стресс . Үүнтэй холбоотой асуудлуудын нэг шингэн алдалт Энэ нь бие махбодийн ижил төстэй олон мэдрэмжийг дуурайдаг сэтгэлийн түгшүүр төрүүлж болно : толгой эргэх, булчин ядрах, толгой өвдөх, ухаан алдах, зүрхний цохилт ихсэх, дотор муухайрах.

Зөвлөмж болгож буй: