Хамтарсан үрэвсэл гэж юу вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Артрит бол үрэвсэл нэг буюу түүнээс дээш үе . Үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдэг нь өвдөлт, хөшүүн байдал, үйл ажиллагааны хязгаарлалт зэрэг орно үе . Үе мөчний өвчинд нэрвэгдэгсдэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, хүүхэд, насанд хүрэгчид багтдаг. Остеоартрит ба ревматоид артрит нь үе мөчний нийтлэг төрөл юм. Ревматологич бол үе мөчний эмч юм.

Үе мөчний үрэвслийг юу үүсгэдэг вэ?

Үе мөчний хаван мөн таны биед халдварын улмаас үүсч болно үе , үүсгэсэн бактери, вирус, мөөгөнцөр. Mayo Clinic -ийн мэдээлснээр хамгийн түгээмэл тохиолддог шалтгаан септик артрит Staphylococcus aureus бактерийн халдвар юм. Септик артрит архаг эсвэл цочмог байж болно. Архаг септик артрит ховор байдаг.

Хоёрдугаарт, үе мөчний үрэвсэл гэж юу вэ? Артрит юм үрэвсэл нэг ба түүнээс дээш үе . Хэзээ үе байна үрэвссэн тэд хөшүүн байдал, дулаан, хаван , улайлт ба өвдөлт. 100 гаруй төрөл байдаг артрит , үүнд остеоартрит, ревматоид артрит , анкилозын спондилит, psoriatic артрит , чонон хөрвөс, тулай, псевдогоут.

Ийм байдлаар би үе мөчний үрэвслийг хэрхэн бууруулах вэ?

Үрэвслийг бууруулах хувьд зайлшгүй шаардлагатай артрит удирдлага ба хяналт.

Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм

1. Жимс.
2. Хүнсний ногоо.
3. Бүтэн үр.
4. Самар.
5. Шош.
6. Буурцагт ургамал.
7. Загас, далайн хоолыг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа.
8. Шувууны аж ахуй, өндөг, бяслаг, тараг зэргийг дунд зэрэг.

Ямар хоол хүнс нь үе мөчний үрэвсэл үүсгэдэг вэ?

Үрэвсэл үүсгэдэг 6 хүнсийг энд оруулав

• Элсэн чихэр ба фруктоз өндөртэй эрдэнэ шишийн сироп. Ширээний сахар (сахароз) ба өндөр фруктоз эрдэнэ шишийн сироп (HFCS) нь барууны хоолны дэглэмд элсэн чихэр нэмдэг хоёр үндсэн төрөл юм.
• Хиймэл транс өөх тос.
• Ургамлын болон үрийн тос.
• Цэвэршүүлсэн нүүрс ус.
• Хэт их архи.
• Боловсруулсан мах.