Агуулгын хүснэгт:
Видео: Сургуулиа хожуу эхлэх нь яагаад муу байдаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Унтахгүй байх нь чихрийн шижин, таргалалт, цусны даралт ихсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Унтахгүй байх нь дааврын түвшинг өөрчилж, бие махбодид нэмэлт стресс үүсгэдэг гэж судлаачид үздэг. Эрт сургууль эхлэх цаг хугацаа нь чихрийн шижин, таргалалтад хэд хэдэн аргаар нөлөөлж болно.
Зүгээр л, дараа нь сургуульд орох нь яагаад буруу санаа вэ?
Эхэлж байна хоцорсон эхлэх хөтөлбөр нь А. муу санаа Учир нь өсвөр үеийнхний эрүүл мэнд, гүйцэтгэл хэвээр байх тул оюутнууд үлдэх болно сургууль ижил хугацаанд, мөн оюутнуудын дотоод цаг зөрөх болно дараа . Үүнийг бүдүүлэг, хожуу гэж хэлж болно эхлэх Энэ нь оюутнуудын эрдэм шинжилгээний амьдралыг илүү сайн болгож чадна.
Үүний нэгэн адил, дараа нь сургуульд орох нь илүү дээр үү? Өсвөр насныхан хангалттай унтдаггүйн нэг шалтгаан нь эрт байдаг сургуулийн эхлэл удаа. Америкийн Хүүхдийн Эмнэлгийн Академи үүнийг дунд, өндөр гэж зөвлөж байна сургуулиуд эхэлдэг өглөөний 8:30 цагт эсвэл дараа оюутнуудад шаардлагатай хэмжээгээр унтах боломжийг олгох боловч ихэнх Америкийн өсвөр насныхан сургууль эхлэх хэт эрт.
Түүнчлэн, сургууль яагаад хожим нь давуу болон сул талыг эхлүүлэх ёстой вэ?
Хойшлуулахыг дэмжигчид сургуулийн эхлэл Зарим ашиг тусын талаар дараахь зүйлийг мэдээлж болно. Хойшлогдсон эхлэх Цаг нь өсвөр үеийнхэнд байгалийн унтах/сэрэх мөчлөгийн үеэр унтахад нь тусалж чадна. Өсвөр насныхан өдрийн цагаар сэрүүн байхын тулд кофейн хэрэглэх нь бага байдаг.
Сургууль хожим эхлэх ёстой зарим шалтгаанууд юу вэ?
Сургуулийн хожим эхлэх цагийг анхаарч үзэх гурван шалтгаан
- Унтах нь өсвөр үеийнхний эрүүл мэндэд асар их нөлөө үзүүлдэг. Унтах хэв маяг нь бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн өргөн хүрээний нөхцөл байдалд нөлөөлдөг.
- Хожим нь сургуулийн эхлэх цаг нь академик амжилтыг дэмждэг.
- Хожим нь эхлэх цаг нь амьдралыг авардаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хар тугалга будаг яагаад муу байдаг вэ?
Хар тугалганы будаг муудаж байгаа нь ахуйн тоос шороо, хөрсөнд хар тугалганы аюултай түвшинд хүргэж болзошгүй юм. Хар тугалга будаг муудаж, хар тугалга агуулсан гэрийн тоос нь хар тугалганы архаг хордлогын гол шалтгаан болдог. Хар тугалга нь тоос шороо болж, хүүхдүүд шалан дээр мөлхөх хандлагатай байдаг тул амархан шингэдэг
Гиперстензи яагаад муу байдаг вэ?
Хэт их суналтын үед өвдөгний үе буруу хазайдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хавагнах, өвдөх, эд гэмтэх шалтгаан болдог. Хүнд тохиолдолд урд талын хөндлөн шөрмөс (ACL), арын загалмайн шөрмөс (PCL) эсвэл поплиталь шөрмөс (өвдөгний арын дагуух шөрмөс) гэх мэт шөрмөс шөрмөс тасрах эсвэл урагдах боломжтой
Яагаад хос харилцаа муу байдаг вэ?
Давхар харилцаа нь дараах тохиолдолд хор хөнөөл учруулах магадлал өндөр байдаг: объектив байдал дутмаг. Жишээ: Эмчилгээний эмч нь олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дагаж мөрддөг нөлөөлөгчтэй харьцаж болно. Тэд үйлчлүүлэгчийг биширдэг нь тэдний клиник дүгнэлтийг гажуудуулж болзошгүй юм
Эрт эндосом ба хожуу эндосом ба лизосом хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
1) Тийм ээ, рН нь эрт ба хожуу эндосомын ялгааны нэг боловч энэ нь цорын ганц ялгаа биш юм. Эрт эндосомууд нь рН-ийн шахуургатай боловч хүчиллэг гидролаз хараахан байдаггүй. Хүчил гидролазыг хожуу эндосомд хүргэдэг. 3) Лизосом нь органик молекулуудыг задалдаг - уураг, полисахарид, липид, нуклейн хүчил
Сургуулиуд яагаад дараа нь эхлэх ёстой вэ?
Science Advances сэтгүүлээс нийтэлсэн шинэ судалгаанд хожуу сургуульд орох нь өсвөр насныханд илүү их унтах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр сурагчдын бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнд, ирц, сурлагын амжилтыг сайжруулдаг