Агуулгын хүснэгт:

Пивот шилжүүлэх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Пивот шилжүүлэх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Видео: Пивот шилжүүлэх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Видео: Пивот шилжүүлэх гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Видео: Пивот гэдэг нь бизнест юу гэсэн үг вэ? | Хөдөлгөөнт видео 2024, Оны зургадугаар сарын
Anonim

Пивот шилжүүлэг гадаргуу хооронд аюулгүй алхаж чадахгүй байгаа хүмүүст ашигтай байдаг. Пивот ” гэдэг нь тухайн хүн нэг юм уу хоёр хөлөндөө бага зэрэг жин үүрч, ёроолоо нэг гадаргуугаас нөгөөд шилжүүлэхийн тулд эргэлддэг болохыг харуулж байна.

Дараа нь шилжүүлгийн төрлүүд юу вэ?

Шилжүүлгийн төрөл:

  • Төрөл бүрийн шилжүүлгийн төрлүүдийг доор харуулав.
  • (A) Үйлдвэрлэлийн шилжүүлэг:
  • (B) Орлуулах шилжүүлэг:
  • (C) Олон талт шилжүүлэг:
  • (D) Shift шилжүүлэг:
  • (E) Нөхөн сэргээх шилжүүлэг:
  • (F) Төрөл бүрийн шилжүүлэг:

Мөн пивот шилжүүлгийг юунд ашигладаг вэ? Пивот шилжүүлэг гадаргуу хооронд аюулгүй алхаж чадахгүй байгаа хүмүүст ашигтай байдаг. " Пивот "Гэдэг нь тухайн хүн нэг эсвэл хоёр хөл дээрээ дор хаяж жингээ үүрч, ёроолоо нэг гадаргуугаас нөгөө рүү шилжүүлэхийн тулд эргэдэг болохыг харуулж байна.

Үүний нэгэн адил, би хэзээ тэнхлэгт шилжүүлэх squats ашиглах ёстой вэ?

The Squat Pivot Transfer Энэ нь таны хайртай хүн орноосоо сандал, комод руу шилжих, тэргэнцэрийг машинд суулгаж эсвэл суудлаас нөгөөд шилжүүлэх маш сайн арга юм. Дараах зүйлсийг оролдохоосоо өмнө сайн биеийн механик ойлголтуудын талаар сайн ойлголттой байгаа эсэхээ шалгаарай шилжүүлэх.

Пивот техник гэж юу вэ?

Пивот техник . Пивот техник өргөх үед мушгирахгүйн тулд ашигладаг, дээш өргөх үед мушгих нь нурууны эдийг гэмтээдэг.

Зөвлөмж болгож буй: