Агуулгын хүснэгт:
Видео: Улаан лооль гипотиреодизмд сайн уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Антиоксидантоор баялаг жимс, хүнсний ногоо
нэрс, улаан лооль , Болгарын чинжүү болон бусад антиоксидантаар баялаг хоол хүнс нь ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулж, ашиг тустай байдаг бамбай булчирхай булчирхай. Үр тариа гэх мэт В витаминаар баялаг хоол хүнс идэх нь бас тустай.
Мөн улаан лооль нь бамбай булчирхайн өвчинд сайн уу?
Төмөр нь мөн шингээлтэнд саад учруулж болзошгүй бамбай булчирхай гормоны эм. Антиоксидантоор баялаг хоол хүнс, түүний дотор жимс жимсгэнэ (нэрс, интоор гэх мэт) идээрэй улаан лооль ) болон хүнсний ногоо (хулуу, хонхны чинжүү гэх мэт).
Газрын самрын тос нь гипотиреодизмд сайн байдаг гэдгийг бас мэднэ үү. Синтетик бамбай булчирхай Гормоны орлуулалт нь зохих тунгаар хэрэглэвэл аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Гаж нөлөө нь харьцангуй ховор байдаг. Хэд хэдэн хоол хүнс өдөөдөг бололтой гипотиреодизм , хоёр нь газрын самар юм ба газрын самрын тос.
Үүнийг харгалзан гипотиреодизмын үед ямар хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
Хэрэв та гипотиреодизм оношлогдвол зайлсхийх 9 хүнс
- Тослог мах, загалмайн ногоо зэрэг зарим хоол хүнс нь бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэлд сөргөөр нөлөөлдөг. iStock.
- Талх, гоймон, будаа зэрэгт агуулагддаг цавуулаг.
- Энэхүү амттай шоколадтай бялуу шиг чихэрлэг хоол.
- Буурцаг, буурцагт ургамал, хүнсний ногооны илүүдэл эслэг.
Гипотиреодизмд ямар жимс, хүнсний ногоо сайн байдаг вэ?
тодорхой хүнсний ногоо : байцаа, цэцэгт байцаа, байцаа, цэцэгт байцаа, бууцай гэх мэт. жимс ба цардуултай ургамал: амтат төмс, кассава, тоор, гүзээлзгэнэ гэх мэт самар, үр: шар будаа, нарс самар, газрын самар гэх мэт.
Зөвлөмж болгож буй:
Улаан лооль нь бамбай булчирхайд нөлөөлдөг үү?
Шилэн хоол хүнс нь спаржа, ногоон шош, манжин, чанасан брокколи, чанасан Брюссель нахиа, лууван, селөдерей, өргөст хэмх, сармис, шанцайны ургамал, мөөг, сонгины улаан лооль, чанасан бууцай юм. Гипотиреодизмтэй олон хүмүүс магни, В-12, цайр, иод, В2, витамин С, селен, витамин Д, А аминдэмийн дутагдалд ордог
Цусан улаан лооль сайн уу?
Олон ургамал нь эрдэнэ шиш, улаан лооль, хулуу, шанцайны ургамал, өргөст хэмх, байцаа зэрэг хүнд азотын тэжээл юм. Цусны хоол нь усанд уусдаг тул шингэн бордоо болгон ашиглаж болно. Цусан хоол нь таны хөрсийг хүчиллэг болгож, рН -ийн утгыг бууруулдаг
Улаан лооль нь вирусын өвчин үү?
Улаан лоолийн толботой вирус (TSWV) нь дикот, монокот зэрэг 35 ургамлын гэр бүлийг төлөөлдөг эдийн засгийн ач холбогдолтой олон ургамлын ноцтой өвчин үүсгэдэг. Энэхүү өргөн хүрээтэй гоёл чимэглэлийн ургамал, хүнсний ногоо, тариалангийн ургамал нь ургамлын халдвартай вирусын дунд өвөрмөц юм
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс интоорын улаан лооль идэж болох уу?
3. Улаан лооль. Бусад цардуулгүй жимсний нэгэн адил улаан лооль нь GI-ийн зэрэглэл багатай байдаг. 2011 онд хийсэн нэгэн судалгаагаар өдөр бүр 200 грамм түүхий улаан лооль (эсвэл дунджаар 1.5 дунд улаан лооль) 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусны даралтыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ
Улаан лооль дээр цусны хоол хэрэглэж болох уу?
Олон ургамал нь эрдэнэ шиш, улаан лооль, хулуу, шанцайны ургамал, өргөст хэмх, байцаа зэрэг хүнд азотын тэжээл юм. Цусны хоол нь усанд уусдаг тул шингэн бордоо болгон ашиглаж болно. Цусан хоол нь таны хөрсийг хүчиллэг болгож, рН -ийн утгыг бууруулдаг