Агуулгын хүснэгт:

Бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой юу?
Бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой юу?

Видео: Бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой юу?

Видео: Бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулах боломжтой юу?
Видео: БӨӨР 1/4 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Энэ бол боломжтой удаашруулах нь -ийн явц Бөөрний өвчин дагаж, өөртөө сайн анхаарал тавьснаар a эрүүл хооллолт, дасгал хийх. Хэрэв та сайн идэж, дасгал хийж байгаа ч хадгалахгүй бол a эрүүл цусан дахь сахар эсвэл цусны даралт таны GFR -ийн бууралт үргэлжилж магадгүй юм.

Тэгвэл бөөрний үйл ажиллагааг хэрхэн сайжруулах вэ?

Амьдралын хэв маягийн таван энгийн алхам нь тэднийг сайхан галбиртай байлгахад тусална

  1. Шингэнтэй байгаарай. Их хэмжээний шингэн уух нь бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусална.
  2. Эрүүл хооллоорой.
  3. Цусны даралтаа ажиглаарай.
  4. Тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэхгүй байх.
  5. Бөөрөнд тустай байхын тулд туранхай байгаарай.

Дээр дурдсанаас гадна бөөрөндөө хамгийн сайн уух зүйл юу вэ? Бөөрний эрүүл мэндэд хамгийн сайн дөрвөн ундааны талаар хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар юу гэж хэлсэн байна:

  1. Дарс. Тийм ээ, та үүнийг зөв уншсан.
  2. Цангис жимсний шүүс. Энэхүү улаан улаан ундаа нь шээсний замын болон бөөрний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
  3. Нимбэг ба шохойд суурилсан цитрусын шүүс.
  4. Ус.

Үүнтэй адил хүмүүс та бөөрөө эдгээж чадах уу гэж асуудаг.

Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ архаг болдог бөөр өвчин байхгүй эмчлэх . Эмчилгээ нь ихэвчлэн шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг хянах, хүндрэлийг бууруулах, өвчний явцыг удаашруулах арга хэмжээнүүдээс бүрддэг нь өвчин Хэрэв чиний бөөр хүнд гэмтэл авах, Та эцсийн шатанд эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй бөөр өвчин

Та бөөрний гэмтэлийг байгалийн аргаар хэрхэн яаж буцаах вэ?

Бөөрний өвчнийг удаашруулж байна

  1. Цусан дахь сахарын хэмжээгээ зорилтот түвшинд байлга. Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх нь цусны судас, түүний дотор бөөрний нефроныг гэмтээдэг.
  2. Цусны даралтыг таны эмчийн зааж өгсөн хэмжээнд байлгаарай.
  3. Илүүдэл жинтэй бол жингээ хасаарай.
  4. Сод ууж болохгүй.
  5. Хэрэв та тамхи татдаг эсвэл гудамжны хар тамхи хэрэглэдэг бол тамхинаас гарахыг хичээгээрэй!
  6. Цусны рН-ээ тэнцвэржүүлнэ.

Зөвлөмж болгож буй: