Видео: Мөсөн уулын салат яагаад хий үүсгэдэг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Байгалийн чихрийн фруктозыг их хэмжээгээр агуулсан хоол хүнс ч гэсэн ийм чадвартай байдаг хий үйлдвэрлэх зарим хүмүүст. Сонгино, артишок, Болгарын чинжүү, өргөст хэмх, мөсөн уулын салат , алим, ногоон усан үзэм, лийр, үзэм ба тарвас байна фруктоз ихтэй хүнсний жишээ.
Үүнийг анхаарч үзвэл шанцайны ургамал нь хий, гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог уу?
Гэсэн хэдий ч тэдгээр нь FODMAP -ийг агуулдаг тул тэдгээрийг оруулах боломжтой гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог зарим хүмүүст (12). Загалмайлсан ногоог хоол хийх нь хоол боловсруулахад хялбар болгодог. Оронд нь юу идэх вэ: Бууцай, өргөст хэмх, шанцайны ургамал , амтат төмс, цуккини.
Цаашилбал, мөсөн уулын салат нь таны хоол боловсруулах системд муугаар нөлөөлдөг үү? Мөсөн уулын салат шиг биш муу таны бодож байгаа шиг. Энэ бол үнэхээр эрүүл хоол хүнс бөгөөд хэрэв танд амт таалагдаж байвал үүнийг оруулах хэрэгтэй таны хоол. Гэсэн хэдий ч усны агууламж өндөр тул мөсөн уулын шанцайны ургамал бууцай, байцаа гэх мэт хар навчит ногооноос тэжээллэг чанар багатай.
Нэмж дурдахад шанцайны ургамал яагаад таныг хий болгодог вэ?
"Тэднийг рафиноз гэж нэрлэдэг бөгөөд тэд чадна үйлдвэрлэх хий . Тэд мөн уусдаг эслэгээр баялаг бөгөөд нарийн гэдсэнд хүрэх хүртэл задардаггүй хий үүсгэж болно "Энэ нь эргээд ходоод гэдэсний хямралын бүх шинж тэмдгийг үүсгэдэг. гэдэс дүүрэх , ходоодны хямрал, болон хий.
Мөсөн уулын салат яагаад намайг өвддөг вэ?
Яагаад шанцайны ургамал Ихэнхдээ E. E. coli бактеритэй холбоотой өвчний дэгдэлтийн буруутан нь хүн, амьтны гэдэс, хоол хүнс, хүрээлэн буй орчинд амьдардаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэт их допамин хий үзэгдэл үүсгэдэг үү?
Допамины өндөр түвшин нь PD өвчтэй хүмүүст хий үзэгдэл болон бусад сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. PD өвчтэй хүмүүсийн хий үзэгдэл, төөрөгдөлд оруулж болзошгүй эмүүд нь: дофамин агонистууд, үүнд ротиготин (NeuPro), прамипексол (Мирапекс), ропинирол (Рекип), перголид (Пермакс), бромокриптин (Парлодел) орно
Өдөржингөө суух нь хий үүсгэдэг үү?
Өдөржингөө суух нь цус алдах гол шалтгаан болдог, учир нь энэ нь таны гэдэсний замын хөдөлгөөнийг мөстлөгийн орон зайд шилжүүлэхэд хүргэдэг. "Миний харж байгаа олон хүмүүс хуульчид байдаг. Тэд долоо хоногийн таван өдөр дараалан 14 цаг дараалан ширээн дээрээ сууж, дараа нь бүр илүү гэртээ сууж байна" гэж доктор хэлэв
Шээсэн дэх хий эсүүд юу үүсгэдэг вэ?
Хэрэв эритроцитууд шингэрүүлсэн шээсэнд хавагнах хүртэл эсийн мембран урагдах хүртэл эс гемоглобиноо алддаг тул зөвхөн мембран болон чөлөөт гемоглобин үлддэг. Эдгээр хоосон мембраныг "хий үзэгдэл" гэж нэрлэдэг. Урвалж хэмжих багаж дээрх цусны эерэг үр дүн нь тэднийг эритроцит гэж батлахад тусална
Амьсгалах нь хий үзэгдэл үүсгэдэг үү?
Амьсгалах бодис хэрэглэдэг хүмүүс тэдгээрийг амаараа эсвэл хамараараа амьсгалдаг. Ихэнх амьсгалуулагч нь төв мэдрэлийн системд нөлөөлж, тархины үйл ажиллагааг удаашруулдаг. Богино хугацааны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь хэл яриа, гажуудал, зохицуулалтгүй байдал, эйфория ("өндөр" мэдрэмж), толгой эргэх, хий үзэгдэл зэрэг орно
Би яагаад салат идсэнийхээ дараа хий ялгардаг вэ?
Гэдэс дүүрэх, ходоодны асуудалтай тулгарсаны дараа би салатнаас татгалзахаар шийдсэн. Түүхий, cruciferous хүнсний ногоо нь утаслаг тул шингэц сайтай байдаг. Хэрэв танд ходоод гэдэсний зам муу, хоолонд мэдрэмтгий бус байгаа бол түүхий ногоог шингээхэд муу хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал өндөр байна