Агуулгын хүснэгт:

Гэдэсний шингээлт гэж юу вэ?
Гэдэсний шингээлт гэж юу вэ?

Видео: Гэдэсний шингээлт гэж юу вэ?

Видео: Гэдэсний шингээлт гэж юу вэ?
Видео: Хэвлийн ТОП 6 дасгал 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Гэдэсний шингээлт . Гэдэсний шингээлт Энэ нь холестерины эстераза ферментийг агуулдаг бөгөөд энэ нь липидийг биеийн эргэн тойронд зөөвөрлөх хэлбэр болох хиломикрон үүсэхээс өмнө холестериныг эфиржүүлдэг (Goodman Gilman et al., 1985).

Тиймээс гэдэс дотор юу шингэдэг вэ?

Шингээлт Жижиг-д Гэдэс : Ерөнхий механизм Хоол тэжээлээс бараг бүх тэжээллэг бодисууд байдаг шингэсэн жижиг салстаар дамжин цус руу ордог гэдэс . Үүнээс гадна, гэдэс шингээдэг ус ба электролитууд нь биеийн ус ба хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үүний нэгэн адил хоол хүнс нарийн гэдсэнд хэрхэн шингэдэг вэ? Булчингууд жижиг гэдэс холих хоол хүнс нойр булчирхайн хоол боловсруулах шүүс, элэг, болон гэдэс , ба цаашид боловсруулалт хийхийн тулд хольцыг урагшлуулна. -Ийн хана нарийн гэдэс шингээнэ ус ба шингэсэн шим тэжээлийг таны цусны урсгал руу оруулна.

Гэдэсний шингээлтийг хэрхэн сайжруулах вэ?

Шим тэжээлийн шингээлтийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

  1. Нэг хоолонд олон төрлийн хоол идээрэй.
  2. С витаминаар баялаг хоол хүнсийг төмрөөр хослуул.
  3. Хоол бүрт эрүүл өөх тос оруулах хэрэгтэй.
  4. Пробиотик уух.
  5. Хоолны үеэр цай уухаас зайлсхий.
  6. Кофеин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээ түр зогсоо.
  7. Стрессийн түвшинг удирдах.
  8. Чийгшүүлэх.

Гэдсэнд ус хэрхэн шингэдэг вэ?

Шингээлт -ийн Ус ба электролитууд. жижиг гэдэс ёстой шингээх асар их хэмжээгээр ус . дийлэнх нь байх шиг байна ус шингээлт эс дамждаг боловч зарим нь нягт холбоосоор дамжин тархдаг. Ус , түүнчлэн натри, дараа нь хилэн доторх хялгасан судасны цусанд тархдаг.

Зөвлөмж болгож буй: