Агуулгын хүснэгт:
- Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг 5 хүнс
- Доктор Аксегийн бамбай булчирхайн өвчнийг байгалийн аргаар эмчлэхэд туслах шилдэг 7 арга
Видео: Бамбай булчирхайд юу идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Тиймээс хэрэв Та Хэрэв та Брюссель нахиалдаг, байцаа, цэцэгт байцаа, байцаа, манжин, бок чойны хэрэглээгээ хязгаарлах нь зүйтэй. бамбай булчирхай иод хэрэглэх чадвар, энэ нь хэвийн байдалд зайлшгүй шаардлагатай бамбай булчирхай функц.
Үүнтэй адилаар ямар хоол хүнс бамбай булчирхайд сайн байдаг вэ?
Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг 5 хүнс
- Шарсан далайн замаг. Замаг, нори, вакамэ зэрэг далайн ургамал нь бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай ул мөр элемент болох иодоор баялаг юм.
- Давсалсан самар. Бразил самар, макадамия самар, самар зэрэг нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг селенийн маш сайн эх үүсвэр юм.
- Жигнэсэн загас.
- Хөлдүү тараг.
- Шинэ өндөг.
Мөн бамбай булчирхайн зангилаа байвал ямар хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах вэ? Эмч нар байна юунаас шалтгаалж байгааг сайн мэдэхгүй байна бамбай булчирхайн зангилаа , тиймээс магадгүй Та чадахгүй урьдчилан сэргийлэх тэд. Чи чадна итгэлтэй байгаарай чи ид хангалттай хоол хүнс иод агуулсан (давс, сүүн бүтээгдэхүүн, далайн хоол, мах гэх мэт) урьдчилан сэргийлэх боломжтой нэг шалтгаан бамбай булчирхайн зангилаа.
Дээрхээс гадна бамбай булчирхайг хэрхэн эрүүл байлгах вэ?
- Давс. Таны бамбай булчирхай сайн ажиллахын тулд иод хэрэгтэй.
- Навчит ногоонууд. Бууцай, шанцайны ургамал болон бусад жишээнүүд нь таны биеийн үйл явцад асар их үүрэг гүйцэтгэдэг бүх оддын эрдэс болох магнийн маш сайн эх үүсвэр юм.
- Самар. Cashews, бүйлс, хулууны үр нь төмрийн маш сайн эх үүсвэр юм.
- Далайн хоол.
- Кэйл.
- Шар буурцаг.
- Эрхтэн мах.
- Цавуулаг ба таны бамбай булчирхай.
Би бамбай булчирхайг хэрхэн байгалийн аргаар эдгээх вэ?
Доктор Аксегийн бамбай булчирхайн өвчнийг байгалийн аргаар эмчлэхэд туслах шилдэг 7 арга
- Иод дутагдлаас зайлсхий. Иодын төлөв байдал нь бамбай булчирхайн эмгэгийг тодорхойлох гол хүчин зүйл гэдгийг мэддэг.
- Селен, цайр, В витаминаар баялаг хоол хүнс идээрэй.
- Үрэвсэлтэй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Стрессийн түвшинг бууруулах.
- Ашвагандаг үзээрэй.
- Пробиотик уух.
- Хортой нөлөөг бууруулах.
Зөвлөмж болгож буй:
Родиола бамбай булчирхайд нөлөөлдөг үү?
Родиола нь бамбай булчирхайн эм хэрэглэдэг хүмүүст аюулгүй байдаггүй. Энэ нь бамбай булчирхайн түвшинг өөрчилж болно. Хэрэв та бамбай булчирхайн эм уувал родиола ууж болохгүй
Шар буурцаг яагаад бамбай булчирхайд муугаар нөлөөлдөг вэ?
Шар буурцаг нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, синтетик бамбай булчирхайн дааврын шингээлтэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний эсрэгээр, зарим нотолгоо нь шар буурцгийн бүтээгдэхүүн нь шингээлтийг дарангуйлснаар гипотиреодизмын өвчтөнүүдэд шаардлагатай бамбай булчирхайн дааврын тунг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна
Швейцарь chard нь бамбай булчирхайд муу юу?
3. Энэхүү ногоон нь гипотиреодизмээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг: Нэг аяга швейцарь чанамал нь таны өдөр тутмын хэрэгцээт А аминдэмийн 100 гаруй хувийг агуулдаг бөгөөд А аминдэм нь иодын шингээлтийг сайжруулж гипотиреодизмээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг
Би шархлаатай хоол идэхээс юу зайлсхийх ёстой вэ?
Хүчил рефлюкс болон шархлаатай кофе уухад хязгаарлах хоол хүнс. шоколад халуун ногоотой хоол. согтууруулах ундаа. цитрус, улаан лооль зэрэг хүчиллэг хоол хүнс. кофеин
Улаан лооль нь бамбай булчирхайд нөлөөлдөг үү?
Шилэн хоол хүнс нь спаржа, ногоон шош, манжин, чанасан брокколи, чанасан Брюссель нахиа, лууван, селөдерей, өргөст хэмх, сармис, шанцайны ургамал, мөөг, сонгины улаан лооль, чанасан бууцай юм. Гипотиреодизмтэй олон хүмүүс магни, В-12, цайр, иод, В2, витамин С, селен, витамин Д, А аминдэмийн дутагдалд ордог