Хамтарсан шахалт гэж юу вэ?

2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48

Хамтарсан шахалт өөрийн оролтыг өгч байна үе мөч (Мөр, тохой, бугуй, хуруунд) проприоцептив оруулах. Proprioception гэдэг нь бие махбодид оруулах физик оролтыг хэлдэг үе мөч , булчингууд, яснууд нь бие махбодид химийн, физиологийн болон физик өөрчлөлтүүдийг үүсгэдэг.

Даралт яагаад сэтгэлийн түгшүүр төрүүлдэг вэ?

Гүн даралт хүрэлцэх өдөөлт тусалдаг эдгээр системийг зохицуулах тусалж байна бие нь допамин, серотонин зэрэг "сайн мэдрэмж төрүүлдэг" нейротрансмиттер үүсгэдэг. Үүний хариуд бие нь кортизол үүсгэдэг түгшүүр , допамин ба серотонин нь зүрхний цохилтыг удаашруулж, хувь хүнийг илүү тайвшируулдаг.

Хоёрдугаарт, гүнзгий даралтын эмчилгээг юунд ашигладаг вэ? Гүн даралт нь эмчилгээ хүрэх эсвэл жин хаана байна ашигласан мэдрэхүйн мэдрэмжтэй хүмүүст туслах. Энэ даралтыг ашигладаг Стресс, түгшүүртэй эсвэл хэт ачаалалтай байгаа тохиолдолд хөндлөнгийн оролцоо шаардлагатай байж болзошгүй хүнд туслахын тулд мэдрэгчтэй.

Үүнтэй адилаар хүмүүс мэдрэхүйн боловсруулалтын эмгэгийг сойз гэж юу вэ?

Вилбаргерийн протокол (мөн гэж нэрлэдэг сойз угаах эмчилгээ) нь ихэвчлэн нэг хэсэг юм мэдрэхүйн нэгтгэх эсвэл мэдрэхүйн эмчилгээний хөтөлбөр. Үүнд хамаарна сойз угаах жижиг мэс засал хийлгэсэн бие сойз өдрийн турш. Шүдээ угаах гарнаас эхэлж, хөл хүртэл ажилладаг.

Жинтэй хөнжил аюултай юу?

A ашиглах эрсдэл маш бага байдаг жинтэй хөнжил . Гэсэн хэдий ч үйлдвэрлэгчдийн үзэж байгаагаар жинтэй хөнжил 2 -оос доош насны хүүхдэд хэрэглэх ёсгүй, учир нь энэ нь амьсгал боогдох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Туршилт хийхээсээ өмнө хүүхдийн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөж байгаарай жинтэй хөнжил.