Талх жимс нь хорт хавдрын эсрэг сайн уу?
Талх жимс нь хорт хавдрын эсрэг сайн уу?

Видео: Талх жимс нь хорт хавдрын эсрэг сайн уу?

Видео: Талх жимс нь хорт хавдрын эсрэг сайн уу?
Видео: Агрогороскоп с 23 по 25 октября 2021 года ПЛЮС 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Талх жимс бусад тэжээллэг бодисын хувьд будаатай харьцуулахад сайн. Боловсорч гүйцсэн, үртэй мах талх жимс Ялангуяа провитамин А каротиноидоор баялаг. Эдгээрийг хэрэглэснээр халдвар, чихрийн шижин, зүрхний өвчин, гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой хорт хавдар мөн хадгалахад тусална сайн нүдний эрүүл мэнд, алсын хараа, хүчтэй цус.

Ийм байдлаар хорт хавдартай хүмүүст хамгийн тохиромжтой жимс юу вэ?, киви, тоор, манго, лийр, гүзээлзгэнэ, витамин, эслэг.

  • Авокадо, гуава, чангаанз, инжир, чавга, үзэм зэрэг нь эрчим хүч авдаг.
  • Хорт хавдартай өвчтөнүүд хуурай жимс идэж чадах уу? Хатаасан жимс урьдчилан сэргийлэхтэй адил үр дүнтэй байдаг хорт хавдар шинэхэн болон ёстой Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар өдөрт тавны нэгийг оруулаарай. Огноо гэх мэт хоол хүнс, хатаасан инжир, үзэм, султан, чавга зэрэг нь зүрхний өвчин, таргалалт, чихрийн шижинтэй тэмцдэг болохыг тогтоожээ.

    Тиймээс ямар хоол хүнс хорт хавдрын эсийг устгадаг вэ?

    Бид цэцэгт байцаа, Брюссель нахиалдаг, байцаа, бок чой гэх мэт загалмайн ногоог хэрчиж, зажилж, шингээж авбал тэдгээр нь бидний биеийг хамгаалдаг биологийн идэвхт нэгдлүүд болж задардаг. эсүүд ДНХ -ийн гэмтэлээс болон хорт хавдрын эсүүдийг устгах , наад зах нь амьтдын туршилтанд.

    Тараг нь хорт хавдартай хүмүүст сайн уу?

    Зарим судалгаагаар цагаан идээ нь үүнээс хамгаалдаг болохыг харуулж байна хорт хавдар , бусад нь цагаан идээ нэмэгдэж магадгүй гэж үздэг хорт хавдар эрсдэл Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг сүүн бүтээгдэхүүн нь сүү, бяслаг, тараг , тос, цөцгийн тос.

    Зөвлөмж болгож буй: