Агуулгын хүснэгт:

Өргөст хэмх эдийн засгийн хувьд ямар ач холбогдолтой вэ?
Өргөст хэмх эдийн засгийн хувьд ямар ач холбогдолтой вэ?

Видео: Өргөст хэмх эдийн засгийн хувьд ямар ач холбогдолтой вэ?

Видео: Өргөст хэмх эдийн засгийн хувьд ямар ач холбогдолтой вэ?
Видео: ЦУВРАЛ ХИЧЭЭЛ №58 Өргөст хэмхийг хүлэмжид яаж зөв шилжүүлэн суулгах вэ? 2024, Долдугаар сарын
Anonim

ЭДИЙН ЗАСГИЙН ЧУХАЛ БА Газарзүйн тархалт

Өргөст хэмх өсөн нэмэгдэж байна чухал учир нь энэ нь өндөр хэрэглээтэй; Энэ нь шинэхэн эсвэл үйлдвэрийн бүтээгдэхүүнээр үйлчилж болно. Энэ ногооны тариалалт нь тариалангийн талбайн хувьд тогтвортой (7000-8000 га хооронд) боловч үйлдвэрлэл, экспорт нэмэгдэж байна.

Үүнтэй адил хүмүүс өргөст хэмх идэх нь ямар ашигтай вэ гэж асуудаг.

Өргөст хэмх идэхийн 7 эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

  • Энэ нь шим тэжээлийн өндөр агууламжтай. Өргөст хэмх нь илчлэг багатай боловч олон чухал амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг.
  • Энэ нь антиоксидант агуулдаг.
  • Энэ нь чийгшүүлэхийг дэмждэг.
  • Энэ нь жингээ хасахад туслах болно.
  • Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болно.
  • Энэ нь тогтмол байдлыг дэмжих боломжтой.
  • Хоолны дэглэмд нэмэхэд хялбар.

Дээрээс нь та өдөр бүр өргөст хэмх идвэл юу болдог вэ? Өргөст хэмх магни, кали, витамин К агуулдаг. Эдгээр 3 шим тэжээл нь зүрх судасны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд амин чухал юм. Магни, кали уух нь цусны даралтыг бууруулж чаддаг. Тогтмол хэрэглээ Өргөст хэмх муу холестерол, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.

Түүнээс гадна бид яагаад шөнийн цагаар өргөст хэмх идэж болохгүй гэж?

Үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь таныг "цөлж", дүүрсэн мэт мэдрэмж төрүүлж, улмаар таны нойрыг тасалдуулах нь дамжиггүй. Үүнээс гадна танд өөр нэг шалтгаан бий ёстой зөвхөн өргөст хэмх идэх хязгаарлагдмал хэмжээгээр. Учир нь та илүү их ус ууж, унтаж байхдаа давсаг дүүргэж, илүү их шээх шаардлагатай болдог.

Өргөст хэмхийг арилжааны аргаар хэрхэн ургуулдаг вэ?

Талбай өргөст хэмх ургуулсан Ургамлыг ихэвчлэн үр хэлбэрээр эхлүүлж, механикаар эсвэл гараар тарьдаг. Олон арилжааны үйл ажиллагаа нь өөрсдийн үйлдвэрүүдийг сургах өсөх жимсийг түдгэлзүүлэхийн тулд шон эсвэл тавиур дээр. Зарим тариалагчид бутны төрлийн сортуудыг тарьж, жимс нь газрын дагуу тархах боломжийг олгодог.

Зөвлөмж болгож буй: