Агуулгын хүснэгт:

Би яагаад муу дурсамжаа мартдаг вэ?
Би яагаад муу дурсамжаа мартдаг вэ?

Видео: Би яагаад муу дурсамжаа мартдаг вэ?

Видео: Би яагаад муу дурсамжаа мартдаг вэ?
Видео: БИ АМЬДРАЛДАА Одесса, МУРНЫ ТУХАЙ ИЙМ ТҮҮХИЙГ СОНСООГҮЙ БАЙНА. 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Хүмүүс дарах үед дурсамж , нурууны урд талын бор гадар нь гиппокамп дахь идэвхжилтийг дарангуйлдаг бөгөөд энэ нь хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. дурсамж . Хэдийгээр хүмүүс хоёуланг нь мөлждөг мартах шаналж буй, хүсээгүй хүмүүс дурсамж , тааламжгүй үйл явдлыг үл тоомсорлох нь бидний санаж буй байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Муу дурсамжаа мартах нь хэвийн үзэгдэл үү?

Муу дурсамжууд Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэгээс эхлээд фобиа хүртэлх олон асуудлын үндэс суурь болдог. Мэдрэлийн дүрс бичлэгийн судалгаагаар тархины аль систем нь зориудаар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг ажигласан мартах , Судалгаанаас үзэхэд хүмүүс санаатайгаар блоклох боломжтой байдаг дурсамж ухамсараас.

Түүнчлэн, яагаад надад муу дурсамжууд байдаг вэ? Гэмтэл тохиолдоход оюун ухаан нь үйл явдлыг санах арга нь өөрчлөгддөг. Эдгээр санах ой үймээн самуун нь сайн дурын шинж чанартай байж болно дурсамж ухамсарт орж, тухайн үйл явдлыг дахин мэдрэхэд хүргэдэг. Эдгээрийг нэрлэдэг санах ой , мөн эдгээр нь PTSD болон Complex PTSD -д тохиолддог. Гэмтэл нь эсрэгээрээ тохиолддог.

Мөн санах ойг устгах боломжтой юу гэдгийг мэдэх үү?

Тийм биш байхад дурсамжийг арилгах боломжтой Таны оюун ухаанаас харахад a хийх стратеги байдаг санах ой бага алдартай. Энэ нь үргэлж биш гэдгийг санаарай боломжтой мартах а санах ой Тиймээс, хэрэв та тааламжгүй бол эмчлэгчтэй ярилцаж болно дурсамж Таны амьдралд саад болж байна.

Дарагдсан дурсамжийн шинж тэмдэг юу вэ?

Сэтгэл зүйн шинж тэмдэг:

  • Төөрөгдөл.
  • Төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг.
  • Аюулгүй байдал.
  • Хэлмэгдсэн дурсамжууд.
  • Диссоциаци.
  • Сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжгүй болох.
  • Байнгын айдас.
  • Үгүйсгэх, үл итгэх байдал.

Зөвлөмж болгож буй: