Цаасан уутанд амьсгалахад юу болдог вэ?
Цаасан уутанд амьсгалахад юу болдог вэ?

Видео: Цаасан уутанд амьсгалахад юу болдог вэ?

Видео: Цаасан уутанд амьсгалахад юу болдог вэ?
Видео: Ижкарын "Педагог года" элькун вожвылъяськонлэн очной люкетэз усьтӥськиз ВИДЕО 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Нэхэмжлэл: Хэрэв Та Гипервентиляци, Амьсгалах А руу Цаасан уут . Хагарсан хөлний суга таяг, эсвэл хугарсан хөлийн таяг шиг бор цаасан уут гипервентиляцийн бэлгэдэл юм. Гипервентиляци нь биеэс хэт их нүүрстөрөгчийн давхар ислийг гадагшлуулахад хүргэдэг бөгөөд амьсгалсан агаараар "дахин амьсгалах" нь алдагдсан хийг сэргээхэд тусалдаг.

Энд цаасан уутанд амьсгалахад юу болдог вэ?

Бие махбод шаардлагатай хэмжээнээс илүү хүчилтөрөгч авах үед амьсгалын замын алкалоз (өндөр рН) гэж нэрлэгддэг. Хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь гипервентиляци юм. -Ийн цэг амьсгалах a цүнх нь дахин амьсгалах ” таны амьсгалсан нүүрстөрөгчийн давхар исэл (CO2) нь таны биеийг хэвийн рН-ийн түвшинд хүргэх итгэл найдвараар.

Үүний дараа цаасан уутанд амьсгалах нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг уу? Цаасан уут : Хий санал болгохгүй амьсгалах дотогшоо болон гарах а цаасан уут . Хүмүүс боддог байсан амьсгалах дотогшоо болон гарах а цаасан уут үймээн самууны үед тустай байсан бөгөөд физиологи нь утга учиртай байдаг; амьсгалах сандрах нь цусан дахь нүүрстөрөгчийн давхар исэл алдагдахад хүргэдэг амьсгалах руу a цүнх алдагдсан CO2-ийг сэргээдэг.

Үүнтэй холбогдуулан цаасан уутанд хэр удаан амьсгалах ёстой вэ?

Хэрэв гипервентиляци 30 минутаас илүү үргэлжилбэл эмчид яаралтай хандаарай.

Гипервентиляцийг хянахын тулд цаасан уут ашиглах

  1. Ам, хамраа жижиг цаасан уутаар бариад 6-12 удаа хялбар, байгалийн амьсгал аваарай.
  2. Дараа нь хэвлийгээр амьсгалахыг оролдоорой (диафрагмын амьсгал).

Та цаасан уутанд яаж амьсгалах вэ?

Болохгүй амьсгалах тасралтгүй цаасан уутанд хийнэ . 6 авах руу 12 байгалийн амьсгал, a цаасан уут ам, хамар дээрээ барьж, дараа нь зайлуулна цүнх хамар, амнаас чинь. бүү барь цүнх гипервентиляци хийж буй хүний хувьд. Тухайн хүнд зөвшөөрөх руу барина уу цүнх ам, хамар дээрээ.

Зөвлөмж болгож буй: