Агуулгын хүснэгт:
Видео: Та бөглөрсөн хамарыг яаж тайлах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Илүү сайн амьсгалж, мэдрэхийн тулд одоо хийж болох 8 зүйлийг энд оруулав
- Чийгшүүлэгч ашиглах. Чийгшүүлэгч нь синусын өвдөлтийг намдаах, а хамар битүүрсэн .
- Шүршүүрт орох.
- Шингэнтэй байгаарай.
- Давстай шүршигч хэрэглэнэ.
- Синусуудаа шавхаарай.
- Халуун компресс хэрэглээрэй.
- Цэвэрлэгч бодис хэрэглэж үзээрэй.
- Антихистамин эсвэл харшлын эсрэг эм ууна.
Үүнтэй адилаар та хамар битүүрсэн тохиолдолд яаж унтдаг вэ?
Оронд нь синусын өвдөлт, түгжрэлээс үл хамааран илүү сайн унтахад туслах мэргэжилтнүүдийн баталсан эдгээр зөвлөмжийг туршиж үзээрэй
- Унтахаасаа өмнө антигистамин эм ууна.
- Унтлагын өрөөгөө гэрийн тэжээвэр амьтангүй бүс болго.
- Толгойгоо өргө.
- Шөнийн цайгаа алгас.
- Унтахаасаа өмнө кофеин хэрэглэхээс зайлсхий.
- Хамрын хэсгүүдийг чийгтэй байлгах.
- Унтлагын өрөөгөө сэрүүн, харанхуй байлга.
Дээрээс нь хамар битүү унтах аюултай юу? Харшил, ханиад, томуу болон бусад нийтлэг шалтгаанууд битүүрсэн хамар хийж чадна унтаж байна хэцүү, бүр боломжгүй. Хүн амьсгалж чадахгүй юм шиг хэдэн арван удаа сэрж, эсвэл амьсгалж чадахгүй байгаа мэт мэдрэмж төрж магадгүй юм унтах даралтын дунд түгжрэл . Унтах халдварыг эдгээхэд нэн чухал.
Дараа нь хамар битүүрэх үед би юу идэх ёстой вэ?
Тодорхой a бөглөрсөн хамар халуун ундаатай Халуун ундаа нь хамгийн тохиромжтой, учир нь тэдний үйлдвэрлэсэн халуун уур нь түгжрэлийг арилгахад тусалдаг. Нимбэг, зөгийн балаар хийсэн цай нь сайн сонголт юм. Тахианы махны шөл нь бага зэргийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд салстыг цэвэрлэхэд тусалдаг хамар болон түгжрэлийг бууруулах.
Та хэдхэн секундын дотор хамраа яаж салгах вэ?
Илүү сайн амьсгалж, мэдрэхийн тулд одоо хийж болох 8 зүйлийг энд оруулав
- Чийгшүүлэгч ашиглах. Чийгшүүлэгч нь синусын өвдөлтийг намдаах, хамрын бөглөрөлтийг намдаах хурдан бөгөөд хялбар арга юм.
- Шүршүүрт орох.
- Шингэнтэй байгаарай.
- Давстай шүршигч хэрэглэнэ.
- Синусуудаа шавхаарай.
- Халуун компресс хэрэглээрэй.
- Цэвэрлэгч бодис хэрэглэж үзээрэй.
- Антихистамин эсвэл харшлын эсрэг эм ууна.
Зөвлөмж болгож буй:
Таны нохой бөглөрсөн эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Гэдэсний түгжрэлийн шинж тэмдэг Бөөлжих, ялангуяа давтагдах үед. Сул тал. Суулгалт. Хоолны дуршилгүй болох. Усыг барих чадваргүйн улмаас шингэн алдалт. Гэдэс дүүрэх. Хэвлийн хэсгээр өвдөх. Дуугарах эсвэл уйлах
Би чихнийхээ бөглөрөлийг байгалийн аргаар яаж тайлах вэ?
Гадна чих бөглөрөх зөвлөмж Ашигт малтмалын тос. Битүү чихэндээ эрдэс, чидун эсвэл хүүхдийн тос дусаад үзээрэй. Устөрөгчийн хэт исэл эсвэл карбамидын хэт исэл. Устөрөгчийн хэт исэл эсвэл карбамидын хэт исэл чихийг чихэндээ дусааж болно. Эмчийн жоргүй чихний дусал. Чихний усалгаа. Дулаан шахалт эсвэл уур
Нүдний шилний хамарыг хэрхэн яаж тохируулах вэ?
Хамрын дэвсгэрийг тайлах алхамууд: Нүдний шилийг эрхий болон долоовор хурууны хоорондох гүүрнээс барина. Хүрээ эсвэл линзийг бүү барь! Хамрын дэвсгэрийг зөөлөн салга. Үүнийг хэтэрхий их хийхгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс та төмрийг элэгдүүлэх болно
Тархины цус харвалтанд өртсөн өвчтөнийг яаж тайлах вэ?
Цус харвалтын дараа хувцаслаж, тайлах Ерөнхий дүрэм бол гэмтсэн (сул дорой) талыг эхлээд хувцаслах явдал юм. Хувцасыг тайлахын тулд эхлээд нөлөөлөлд өртөөгүй (хүчтэй) талаас нь хувцасаа аваад дараа нь өвчтэй (сул) талаас нь тайлна. Та хэн нэгэнд хувцаслахад нь туслахдаа юу хийж байгаагаа үргэлж хэлээрэй
Цагаан гутал яаж тайлах вэ?
Нэг халбага жигд натри хоёр хоолны халбага цагаан цуу, нэг аяга бүлээн усаар холино. Алхам 3: Угааж эхлэх. Даавуу эсвэл цэвэр шүдний сойзоо оо руу дүрээд гутлынхаа шороог цэвэрлэж эхлээрэй. Хүнсний сода нь маш хурдан хатах болно