A1c тоонууд юу гэсэн үг вэ?
A1c тоонууд юу гэсэн үг вэ?

Видео: A1c тоонууд юу гэсэн үг вэ?

Видео: A1c тоонууд юу гэсэн үг вэ?
Видео: Швед хэл дээрх тоонууд 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Тодруулбал, A1C Туршилт нь таны гемоглобины хэдэн хувийг хүчилтөрөгч тээвэрлэдэг улаан эсийн уураг сахараар бүрсэн болохыг хэмждэг. Таных өндөр байх болно A1C түвшин байх тусам цусан дахь сахарын хяналт муу байх тусам чихрийн шижин өвчний хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Үүний дагуу a1c-ийн аюултай түвшин гэж юу вэ?

Ердийн A1C түвшин нь 5.7%-иас доош буюу 5.7%-иас доош байна 6.4% чихрийн шижингийн өмнөх болон түүний түвшинг илтгэнэ 6.5% эсвэл түүнээс дээш байвал чихрийн шижин өвчнийг илтгэнэ. 5.7% дотор 6.4% чихрийн шижин өвчний өмнөх түвшин, таны А1С өндөр байх тусам 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин үүсэх эрсдэл өндөр болно.

Үүнтэй адилаар би a1c -ээ хэрхэн хурдан буулгах вэ? A1C-ээ бууруулах зургаан арга байна.

  1. Төлөвлөгөө гаргах. Зорилго, бэрхшээлийнхээ талаар дүгнэлт хий.
  2. Чихрийн шижин өвчний менежментийн төлөвлөгөө гаргах. Хэрэв та чихрийн шижинтэй бол чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх төлөвлөгөөг эмчтэйгээ хамт боловсруулаарай.
  3. Юу идэж байгаагаа хянаж үзээрэй.
  4. Эрүүл зөв хооллоорой.
  5. Жин хасах зорилго тавь.
  6. Хөдөлж эхэл.

Үүнтэй холбогдуулан a1c түвшин гэж юу вэ?

Ан A1C түвшин 5.7 хувиас доош гэж үзнэ хэвийн . Ан A1C 5.7-6.4 хувь нь чихрийн шижин өвчнийг илтгэнэ. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний үед оношлогддог A1C 6.5 хувиас дээш байна. 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй олон хүмүүсийн хувьд гол зорилго нь бууруулах явдал юм A1C түвшин эрүүл хувь хүртэл.

6.0 -ийн a1c гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

The A1C туршилтын үр дүн чадна бодит хувиас хагас хүртэл хувиар их буюу бага байна. Тэр гэсэн үг Хэрвээ чиний A1C юм 6 , энэ нь 5.5 -аас 6.5 хооронд хэлбэлзэж болно. Зарим хүмүүс чихрийн шижин байгааг харуулсан цусан дахь глюкозын шинжилгээ хийлгэж болох боловч тэднийх A1C Энэ нь хэвийн, эсвэл эсрэгээр.

Зөвлөмж болгож буй: