Агуулгын хүснэгт:

Мэргэнийг анагаах ухаанд юу хэрэглэдэг вэ?
Мэргэнийг анагаах ухаанд юу хэрэглэдэг вэ?

Видео: Мэргэнийг анагаах ухаанд юу хэрэглэдэг вэ?

Видео: Мэргэнийг анагаах ухаанд юу хэрэглэдэг вэ?
Видео: Барагшуны анагаах чадал 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Навч бол ашигласан эм хийх. Мэргэн юм ашигласан хоолны дуршил буурах, хий (гэдэс дүүрэх), ходоод өвдөх (гастрит), гүйлгэх, гэдэс дүүрэх, цээж хорсох зэрэг хоол боловсруулах замын асуудалд. Энэ бас ашигласан хөлрөх, шүлсний хэт их үйлдвэрлэлийг бууруулах; мөн сэтгэлийн хямрал, ой санамж муудах, Альцгеймерийн өвчний үед.

Үүний дараа мэргэн хүний эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ гэж асууж болно.

Мэргэний эрүүл мэндэд үзүүлэх 12 ашиг тус, хэрэглээ

  • Олон тооны шим тэжээлээр баялаг. Sage нь эрүүл тунгаар витамин, эрдэс бодис агуулдаг.
  • Антиоксидант агуулсан.
  • Амны хөндийн эрүүл мэндийг дэмжих боломжтой.
  • Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх боломжтой.
  • Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж болзошгүй.
  • Ой тогтоолт, тархины эрүүл мэндийг дэмжих болно.
  • LDL холестеролыг 'муу' болгож бууруулж магадгүй юм.
  • Зарим хорт хавдраас хамгаалж чадна.

хэр их мэргэн хэт их байна вэ? Гэсэн хэдий ч, зарим зүйлийн мэргэн мэдрэлийн системд нөлөөлдөг thujone агуулдаг. Өргөтгөсөн хэрэглээ эсвэл их хэмжээгээр авах мэргэн Навч эсвэл тос нь тайван бус байдал, бөөлжих, толгой эргэх, зүрхний цохилт түргэсэх, чичирхийлэх, таталт өгөх, бөөрний гэмтэлд хүргэж болзошгүй. Арван хоёр дусал ба түүнээс дээш эфирийн тосыг хортой тун гэж үздэг.

Үүнийг анхаарч үзвэл Sage-ийн гаж нөлөө юу вэ?

Мэргэн цэцгийн гаж нөлөө хоол боловсруулах замын бага зэргийн гомдол, дотор муухайрах, бөөлжих, цочрох, шүглэх, арьсны тууралт, цусны даралт ихсэх, бууруулах (төрөл зүйлээс хамаарч), харшлын урвал, чихрийн шижинтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээ буурах зэрэг орно.

Sage-ийн аль хэсгийг ашигладаг вэ?

Мэргэн өвслөг ургамал юм. Навч бол ашигласан эм хийх. Олон төрөл зүйл байдаг мэргэн . Хамгийн түгээмэл хоёр төрөл нь нийтлэг байдаг мэргэн (Salvia officinalis) ба Испани хэл мэргэн (Salvia lavandulaefolia).

Зөвлөмж болгож буй: