Видео: Габлийн оргил дээр фасци хэрхэн суулгах вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Суулгах хамгийн доод фасси дээр Габлын төгсгөл эхлээд Хангалттай хэмжээгээр устга фасси уруулыг нь таглаад дараа нь хадаж, үзүүрийг нь ирмэгээр нь хайчилж ав. Доод талын үзүүрийг ёроолтой нь ижилхэн нугалж эсвэл хавчаарай дэмий.
Яг л оргил үед дуслын ирмэгийг хэрхэн суулгах вэ?
Гялсгуурын дээд хэсгийг тармуурын нүүрэн дээр бага зэрэг өнцгөөр хайчилж, босоо хөлийг тармуурын ирмэгийн эсрэг нугалав. 2. Гялалзаж буй тармуурын хэсгийг байрнаас нь барьж, дараа нь тэргүүлэгчийг нь тэмдэглээд хайчилж ав ирмэг Eave фасц руу орох. Нүхний зүсэлтийн нугалсан хэсгийг нуухын тулд ёроолыг нь хайчилж ав ирмэг.
Үүнтэй адилаар та фасци хэр зэрэг давхцдаг вэ? Давхардсан Хэсэг бүр Хэсэг бүр давхцах ёстой хөнгөн цагааны өмнөх хэсэг фасси 1 -ээс 2 инч хүртэл, гэхдээ давхцах ёстой овойлт, өндөрлөг газар үүсгэдэггүй жигд шилжилт байх. Зүсэлтүүд шулуун байгаа эсэхийг шалгаад зөв өнцгийг нь дагаарай.
Дээрхээс гадна фасад самбарыг хэрхэн яаж холбох вэ?
Зааварчилгаа Fascia хавтанг хэрхэн холбох вэ To Дээврийн трусс Мужааны дөрвөлжин болон харандаа ашиглан тэмдэг дээр шулуун шугам тавина. -ийг хайчилж ав самбар тээрэм хөрөөтэй. -ийг байрлуул самбар фермийн эсрэг ба хадаасаар бэхлэнэ. Хоёр үзүүрт дор хаяж 2 хадаас тавь фасад самбар дам нуруу руу.
Та фасадыг хэрхэн хадах вэ?
Хөнгөн цагааныг суурилуулж эхэлнэ фасси урт бүрийн төвд, зөөлөн хавтангийн ёроолд дээш нь чангална. Хумс үүнийг хий, дараа нь жолоодлогыг хоёр чиглэлд хий хадаас 16 инч тутамд, дээрээс болон доороос 1 инч орчим байрлуулна. Давхардсан үеийг 1-2 инч.
Зөвлөмж болгож буй:
Та оргил урсгалыг хэрхэн уншдаг вэ?
Оргил урсгалын тоолуурыг хэвтээ байрлалд байлгаж, хуруугаа хэмжих хэмжүүрт саад учруулахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. аль болох гүнзгий амьсгалж, уруулаа амныхаа эргэн тойронд чанга тавь. аль болох хурдан, хүчтэй амьсгалаа аваарай. Амьсгалаа авч дуусаад уншсан зүйлээ тэмдэглэж аваарай
Хувийн оргил оргил урсгалыг хэрхэн тооцоолох вэ?
Хувийн хамгийн сайн оргил урсгалын тоог олохын тулд өдөр бүр 2-3 долоо хоногийн турш хамгийн их урсгалыг аваарай. Энэ хугацаанд таны астма өвчнийг хяналтандаа байлгаж байх ёстой. Хувийн амьдралдаа хамгийн сайн сайхныг олохын тулд өдрийн оройн цагаар аль болох ойрхон оргил үеийг аваарай: Үдээс 14 цагийн хооронд. өдөр бүр
Оргил урсгал хэмжигч дээр 400 сайн байна уу?
Ердийн оргил урсгал нь өндөр, нас, хүйсээс хамаарч өөр өөр байдаг. Насанд хүрэгчид минутанд 400-700 литр уншилт хийх ёстой бөгөөд эрэгтэйчүүд ихэвчлэн өндөр байдаг. Унших нь өглөө бага байх хандлагатай байдаг бөгөөд саяхан амьсгалын замыг өргөжүүлэхийн тулд тухайн хүн амьсгалаа авч байсан нь нөлөөлнө
Шалан дээр эсвэл орон дээр унтах нь дээр үү?
Шалан дээрх матрас дээр даралт ихсэх нь хонго, мөрөнд хүчтэй таагүй байдал үүсгэж, шөнийн цагаар сайн амрах боломжгүй болгоно. Шалан дээр матрас дээр унтах нь гэдэс, нуруун дээрээ унтдаг хүмүүст хамгийн сайн тусалдаг
Хувь хүний хамгийн сайн оргил урсгалыг хэрхэн хэмждэг вэ?
Хувийн хамгийн сайн оргил урсгалын тоог олохын тулд өдөр бүр 2-3 долоо хоногийн турш хамгийн их урсгалыг аваарай. Энэ хугацаанд таны астма хяналтанд байх ёстой. Хувийн амьдралдаа хамгийн сайн сайхныг олохын тулд өдрийн оройн цагаар аль болох ойрхон оргил үеийг аваарай: Үдээс 14 цагийн хооронд. өдөр бүр