Агуулгын хүснэгт:

Д аминдэмийн дутагдал нүдэнд нөлөөлдөг үү?
Д аминдэмийн дутагдал нүдэнд нөлөөлдөг үү?

Видео: Д аминдэмийн дутагдал нүдэнд нөлөөлдөг үү?

Видео: Д аминдэмийн дутагдал нүдэнд нөлөөлдөг үү?
Видео: Витамин Д нь яс, булчингийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Д аминдэмийн дутагдал Retina анагаах ухааны сэтгүүлийн 2014 оны 9 -р сарын дугаарт нойтон шар толбо өвчтэй өвчтөнүүдэд хуурай насны AMD өвчтэй хүмүүсээс илүү түгээмэл байдаг. Судалгаагаар витамин D түвшин neovascular (нойтон) AMD-тэй хүмүүст бага ба илүү тархсан байв.

Үүнтэй холбогдуулан Д аминдэм таны нүдэнд тустай юу?

Нас ахих тусам, витамин D чадна нүдэндээ туслаарай эрүүл, хүчтэй байгаарай. AMD -ийн эхэн үеийн хүмүүс доод түвшинтэй холбоотой байдаг витамин Д тэдний цусанд. Ахмад америкчуудын дунд наснаас хамааралтай толбоны доройтол (AMD) байдаг нь тэргүүлэх шалтгаан - ийн хараа муудах, дэлхий даяар 25 сая гаруй хүн үүнээс болж зовж шаналж байна.

Хоёрдугаарт, витамин дутагдсанаас гэрэл мэдрэмтгий болдог уу? Олон хүмүүс байдаг фотофоби , эсвэл гэрлийн мэдрэмж . Зарим шалтгаан болдог том сурагчид орно, гэрэл нүдний өнгө, катаракт, хуурай нүд, компьютерийн харааны синдром, глаукома, нүдний ядаргаа болон бусад өвчин. Хоол тэжээлийн дутагдал , ялангуяа лютеин, зеаксатин болон витамин А бас болно гэрэл мэдрэмтгий байдлыг үүсгэдэг.

Үүнтэй адил хүмүүс нүдний хараанд ямар витамин сайн гэж асуудаг.

Нүдний эрүүл мэндэд хамгийн чухал 9 витамин

  1. А аминдэм нь нүдний гадна бүрхүүл болох тунгалаг эвэрлэг бүрхэвчийг хадгалах замаар алсын хараанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
  2. Е витамин.
  3. Витамин С.
  4. В6, В9, В12 витаминууд.
  5. Рибофлавин.
  6. Ниацин.
  7. Лютеин ба Зеаксантин.
  8. Омега-3 тосны хүчил.

Яагаад миний нүд төвлөрөхгүй байна вэ?

Бүдгэрсэн хараа гэдэг нь нүдний хараа муудаж, объект харагдах болно анхаарлын гадна ба манантай. Алсын хараа муудах гол шалтгаанууд байна хугарлын алдаа - ойрын хараа, алсын хараа, астигматизм - эсвэл пресбиопи. Үүлэрхэг хараа нь ихэвчлэн катаракт гэх мэт тодорхой өвчний шинж тэмдэг болдог.

Зөвлөмж болгож буй: