Агуулгын хүснэгт:

Нүдэндээ ямар жимс тавьж болох вэ?
Нүдэндээ ямар жимс тавьж болох вэ?

Видео: Нүдэндээ ямар жимс тавьж болох вэ?

Видео: Нүдэндээ ямар жимс тавьж болох вэ?
Видео: Ширээн дээр хадгалах боломжгүй зүйл! Үүнийг ширээн дээр хэзээ ч бүү хадгал! Ардын шинж тэмдэг 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Амтат төмс. жүрж Амтат төмс, лууван, канталоп, манго, чангаанз зэрэг өнгөт жимс, хүнсний ногоо нь шөнийн хараа, нүдийг харанхуйд дасан зохицоход тусалдаг А аминдэмийн нэг хэлбэр болох бета-каротин ихээр агуулдаг.

Тиймээс нүдэнд хамгийн сайн жимс юу вэ?

Нүдний эрүүл мэндийг сайжруулах сайн гэж үздэг зарим жимс жимсгэнэ энд байна

  1. Улбар шар - Энэ нь цитрусын жимсний жагсаалтыг тэргүүлдэг бөгөөд витамин С агуулдаг тул катаракттай тэмцэхэд тусалдаг ба их хэмжээний усны агууламж нь нүдийг чийгшүүлдэг.
  2. Чангаанз -
  3. Авокадо -
  4. Гуа -
  5. Манго -
  6. Нэрс -

Мөн гадил жимсний арьс нүдний уутанд сайн уу? Гадил жимсний хальс мөн доороо гэрэлтүүлэхэд тусалж чадна нүдний хар хүрээ . Цагаан утаснаас гаргаж ав хальс мөн зуун настын гельтэй холино. Кали хальс чийгшүүлэгч зуун настын гель нь дутууг эмчлэхэд тусална. нүдний уут болон тойрог.

Үүнтэй холбогдуулан нүдэндээ юу түрхэх нь дээр вэ?

Өргөст хэмхний зүсмэлүүд Өргөст хэмхүүд нь усны өндөр агууламжтай (ус нь чийгшүүлдэг таны нарийн дор- нүд арьс) болон витамин К нь үрэвсэл, өнгө алдалтыг багасгахад тусалдаг. Тэднийг нимгэн зүсээд хөргөнө нь хэрэглэхээс өмнө хөргөгч.

Лууны жимс нүдэнд сайн уу?

Эдгээр өдрүүдэд та амархан олох боломжтой луугийн жимс Таны ойролцоох зах дээр байгаа бөгөөд энэ нь авахад маш их тусалдаг илүү сайн хараа . Үүнд агуулагдах антиоксидантууд жимс эвэрлэг бүрхэвчийг тэжээж, хамгаалж чаддаг нүд.

Зөвлөмж болгож буй: