Экзистенциал хатуужил гэж юу вэ?
Экзистенциал хатуужил гэж юу вэ?
Anonim

Тэвчээр , амлалт (харилах гэх мэт), хяналт (хүч чадалгүй гэх мэт), сорилт (аюулгүй байдлын эсрэг) гэсэн хандлагуудаас бүрдсэн хандлагыг үйл ажиллагааны хэлбэр болгон санал болгож байна. оршин тогтнох зориг. Хатуу байдал нэмэгдүүлэхийн тулд одоо үнэлж, сургаж болно оршин тогтнох зориг.

Мөн асуулт бол тэсвэр хатуужлын гурван бүрэлдэхүүн хэсэг юу вэ?

Хатуу байдал -аас бүрдэх хандлага, итгэл үнэмшил, зан үйлийн чиг хандлагын нэгдэл гэж тодорхойлдог гурван бүрэлдэхүүн хэсэг : амлалт, хяналт, сорилт.

Нэмж дурдахад тэсвэр хатуужил ба тэсвэр хатуужил хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Уян хатан байдал аюултай нөхцөл байдалд дасан зохицох чадварыг тодорхойлдог тэсвэр хатуужил Энэ нь стресстэй хүчин зүйлсийг даван туулах арга барилыг зохицуулдаг хувийн шинж чанаруудын нэгийг хэлдэг.

Үүний дараагаар хүн хатуулгийн онол гэж юу болохыг асууж болно.

Гурван хатуу хандлагыг эзэмших нь хүмүүст азгүй нөхцөл байдлыг хувийн өсөлтийн боломж болгон хувиргах боломжийг олгодог. Хатуулгийн онол Хүн оршин тогтнох зоригтой байхын тулд эдгээр гурван хандлагыг эзэмшсэн байх ёстой (өөрөөр хэлбэл туршлага дээр суурилсан зориг).

Хүч чадлын сургалт гэж юу вэ?

Сэтгэлзүйн стрессийг удирдах өөр арга техник: Тэвчээрийн сургалт . Гурван үе шаттай Хүч чадлын сургалт : 1. ОНЦЛОХ. Үйлчлүүлэгчид булчингийн хурцадмал байдал, зүрхний цохилт ихсэх гэх мэт стрессийн физиологийн шинж тэмдгийг хэрхэн таних, мөн стрессийн эх үүсвэрийг тодорхойлохыг заадаг.

Зөвлөмж болгож буй: