Дасгал таны нойр булчирхайд сайн уу?
Дасгал таны нойр булчирхайд сайн уу?

Видео: Дасгал таны нойр булчирхайд сайн уу?

Видео: Дасгал таны нойр булчирхайд сайн уу?
Видео: Поставьте стакан воды у двери, и увидите, что будет. Выгоните любое зло, сглаз и порчу 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Жин алдах үед энэ нь үнэхээр цэнэглэгддэг таны нойр булчирхай бага зэрэг, илүү сайн ажиллахад тусалдаг. Тэгээд чи дасгал хийх , энэ нь бас тусалдаг таны инсулин илүү үр дүнтэй ажилладаг. Тиймээс жингээ хасах, дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх нь үнэхээр тус болно таны нойр булчирхай илүү сайн үргэлжлэх.

Зүгээр л нойр булчирхайн үрэвсэлтэй дасгал хийх нь зөв үү?

Холангит ба үе тус бүр нойр булчирхайн үрэвсэл хүндээр авчирсан дасгал хийх мөн энэ түвшингээс зайлсхийх дасгал хийх ирээдүйн ангиудаас урьдчилан сэргийлэх болно. Цөс цайруулах буюу панкреатодуоденэктомийн дараа мэдэгдэхүйц ач холбогдолтой дасгал хийх хэвлийн доторх даралтыг нэмэгдүүлж, холангит эсвэл нойр булчирхайн үрэвсэл.

Үүний нэгэн адил дасгал хийх нь нойр булчирхайд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Хөдөлгөөнгүй, илүүдэл жинтэй, таргалалттай хүмүүс ихэвчлэн инсулинд тэсвэртэй байдаг ч глюкозын хэвийн хүлцлийг нөхөн сэргээх замаар хэвийн хэмжээнд байлгаж чаддаг. нойр булчирхай инсулины шүүрэл. Ашигтай нөлөө -ийн дасгал хийх Инсулины мэдрэмжийн талаар сайн мэддэг.

Нэмж хэлэхэд би нойр булчирхайгаа байгалийн аргаар яаж бэхжүүлэх вэ?

Таныг авахын тулд нойр булчирхай эрүүл, уургаар баялаг, амьтны гаралтай өөх тос багатай, антиоксидант агуулсан хоол хүнсэнд анхаарлаа хандуулаарай. Туранхай мах, шош, сэвэг зарам, тунгалаг шөл, сүүн бүтээгдэхүүн (маалингын сүү, бүйлсний сүү гэх мэт) хэрэглэж үзээрэй. Таны нойр булчирхай Эдгээрийг боловсруулахын тулд маш их ажиллах шаардлагагүй болно.

Нойр булчирхайн эргэн тойрон дахь өөх тосыг яаж алдах вэ?

Бага идээрэй - өөх хоолны дэглэм Цөсний чулуу нь цочмог өвчний гол шалтгаан болдог нойр булчирхайн үрэвсэл , цөсний дотор хэт их холестерин хуримтлагдах үед үүсдэг бөгөөд энэ нь задрахад тусалдаг шингэн юм өөх тос . руу багасгах цөсний чулуу үүсэх эрсдэл бага, өөх бүхэл үр тариа, төрөл бүрийн шинэ жимс, хүнсний ногоо агуулсан хоолны дэглэм.

Зөвлөмж болгож буй: