Агуулгын хүснэгт:

Кальци нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Кальци нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Видео: Кальци нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Видео: Кальци нь биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Видео: Хөлийг өөрөө массаж хийх. Гэртээ хөл, хөлийг хэрхэн массаж хийх вэ. 2024, Долдугаар сарын
Anonim

А кальци -Баялаг хооллолт (цагаан идээ, самар, навчит ногоо, загас зэрэг) ясыг бэхжүүлж, хамгаалахад тусалдаг. Яс барьж, эрүүл байлгахаас гадна. кальци бидний цусны бүлэгнэл, булчингийн агшилт, зүрх цохилох боломжийг олгодог. Ойролцоогоор 99% нь кальци -д бидний бие бидний яс, шүдэнд байдаг.

Мөн кальцийн дутагдал нь биед хэрхэн нөлөөлдөг талаар асуусан.

Гипокальциеми гэж нэрлэдэг кальцийн дутагдал өвчин, хэзээ тохиолддог кальцийн түвшин цусанд байдаг бага . Урт хугацааны дутагдал шүдний өөрчлөлт, катаракт, тархины өөрчлөлт, ясны сийрэгжилт зэрэг нь ясыг хэврэгшүүлэхэд хүргэдэг. А кальцийн дутагдал эрт шинж тэмдэггүй байж болно.

Нэмж дурдахад кальци биед хэрхэн ажилладаг вэ? The бие хэмжээг нарийн хянадаг кальци эс, цусанд. The бие хөдөлдөг кальци тогтмол түвшинд байлгахын тулд шаардлагатай бол яснаас цус руу ордог кальци цусанд. Хүмүүс хангалттай хэрэглэхгүй бол кальци , хэт их кальци яснаас хөдөлж, тэднийг сулруулдаг. Ясны сийрэгжилт үүсэх боломжтой.

Бие махбодид хэт их кальци агуулагдах нь ямар сөрөг нөлөөтэй вэ гэж асууж магадгүй юм.

Шинж тэмдэг

  • Хэт их цангах, байнга шээх. Кальци хэт их байгаа нь бөөр илүү их ажиллах ёстой гэсэн үг юм.
  • Ходоодны өвдөлт, хоол боловсруулах эрхтний асуудал.
  • Ясны өвдөлт, булчингийн сулрал.
  • Төөрөгдөл, сул дорой байдал, ядрах.
  • Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал.
  • Цусны даралт ихсэх, зүрхний хэмнэл алдагдах.

Кальцийн дутагдал нь хөл өвдөхөд хүргэдэг үү?

Булчин өвдөх, базлалт , мөн спазм нь а-ын хамгийн анхны шинж тэмдэг юм кальци дутагдал. Хүмүүс мэдрэх хандлагатай байдаг өвдөлт гуя, гар, ялангуяа суга, алхаж, бусад хөдөлгөөн хийх үед. А кальци дутагдал чадна бас шалтгаан гар, гар, хөл мэдээ алдах, чичрэх, хөл , амны эргэн тойронд.

Зөвлөмж болгож буй: