Видео: Би тонгойхдоо яагаад мушгидаг вэ?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Үүний нэг нийтлэг шалтгаан мушгирах Энэ нь тодорхой булчингийн бүлгүүдийн сулрал байж болно. Булчингийн үндсэн бүлгүүдийн сулрал нь бас нөлөөлж болно суулт уялдуулж, хүчирхэг дасгал сургуулилтыг фермерийн алхалт гэж нэрлэдэг ёстой энэ асуудалд тусална уу. Эцэст нь, зохисгүй гутал таныг ийм байдалд хүргэж болзошгүй юм мушгих байхад суух.
Эндээс би яагаад тонгойх үедээ урагшаа тонгойдог юм бэ?
Ийм хандлагатай байх нь нийтлэг байдаг урагш бөхийх оролдож байхдаа суух илүү гүнзгий боловч а урагш - бөхийх сул гуя болон/эсвэл чангар уян хатан байдлыг илэрхийлж болно. Хэрэв нурууны дээд хэсэг нь түүнийг дэмжихэд хангалттай хүчтэй биш бол суух , хэлбэр болно зовж шаналах. Гуяны гулзайлтын дутагдал юм ихэвчлэн удаан сууснаас болдог.
Дараа нь, намайг бөхийж байхад яагаад миний хонго өөрчлөгддөг вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Хип шилжүүлэх явцад суулт хийж болно нэг хөл дээрх ачааллыг хүлээн авах чадваргүй эсвэл хүсэлгүй байх гэж тодорхойлж болно. Үүний шалтгаанууд байхад ээлж Жинхэнэ бүтцийн гажиг зэрэг олон хүчин зүйлтэй байж болно хип ER/IR, бүтцийн сколиоз муруй), энэ чадна мөн моторын хяналтын асуудал байх болно.
Үүнтэй адилаар та squat twist гэж юу вэ?
Үүнийг хийхийн тулд Squat ташуу хамт Twist , хөлөө ташааны өргөн, мөрний өргөний хооронд зайтай байлгаж, өндөр зогсож эхлээрэй. Та гараа мөрөн дээрээ эсвэл толгойноосоо дээш өргөөд тохойгоо гаргаж болно. Буцаж босоод, эсрэг талын тохойгоо өвдөг рүүгээ эргүүлэхдээ нэг өвдөгөө дээшлүүл.
Би бөхийж байхдаа хөл минь шулуун байх ёстой юу?
Таны мэдэх ёстой зүйл: Хел тавих -тай хөл шулуун урагшлах нь илүү их хөдөлгөөн шаарддаг боловч ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ хөдөлгөөнийг ачаалах хамгийн үр дүнтэй арга биш юм. Явцад суух , гуя, доод хөл, гэх мэт бүх доод мөч хөл байх ёстой a -д байх Чигээрээ ачаалах боломжийг оновчтой болгох шугам.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүмүүс яагаад гэрийнхээ гадаа цэнхэр гэрэлтэй байдаг вэ?
Хэрэв та цэнхэр гэрлийн чийдэнг хэн нэгний үүдний танхимд гэрэлтүүлж байгааг анзаарсан бол энэ нь дараах утгатай: Цэнхэр гэрэл нь бүх офицерууд болон тэдний гэр бүлийнхэнд хүндэтгэлтэй хандаж, эв нэгдэлтэй байхыг илэрхийлдэг. Пласер Каунти Шерифийн алба нь олон нийтийн гишүүд тасралтгүй дэмжиж байгаад талархаж байна. Танд үйлчлэх нь бидний хувьд баяртай байна
Миний эрэгтэй нохой яагаад тунгалаг шингэн алдаж байна вэ?
Хэрэв нохойны ялгадас тодорхой байвал энэ нь таны гөлөг нүдэнд нь ямар нэгэн зүйл орсон эсвэл харшилтай гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч ямар нэг зүйл буруу байж магадгүй гэсэн зарим шинж тэмдэг байгаа тул та малын эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй: Нохойны нүдний хэмжээ, өнгө, тууштай байдлын өөрчлөлт
Өөх тосыг яагаад дотоод шүүрлийн эрхтэн гэж үздэг вэ?
Өөх тос нь бодисын солилцооны динамик эрхтэн бөгөөд илүүдэл энергийг хадгалах үндсэн газар боловч бодисын солилцооны гомеостазыг зохицуулдаг олон тооны биологийн идэвхт нэгдлүүдийг нэгтгэх чадвартай дотоод шүүрлийн эрхтэн юм
2 -р бүс яагаад хүний газар биш вэ?
1918 онд Буннелл "хэний ч газар нутаг" гэсэн нэр томъёог гартаа оруулсангүй, учир нь тэр үед энэ бүсэд хэн ч засвар хийхийг оролдох ёсгүй гэж бодож байсан. Мэс засал хийсний дараа гараа ойролцоогоор 2.5 долоо хоногийн турш бугуйндаа 20 ° -аас 30 ° хүртэл нугалж нуруу, сунгалтыг хааж өгдөг
Би яагаад лууван идэж байхдаа яагаад дуу алддаг вэ?
Medical News Today -ийн мэдээлж буйгаар, хэт хурдан хооллосноос болж хагарах хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй, гэхдээ зарим хүмүүс түүхий лууван идсэнийхээ дараа яагаад шуугиан тарьдаг нь зарим нэг онолууд нь хэт шаржигнасан байдагтай холбоотой бөгөөд энэ нь идэх бүртээ диафрагмд илүү их агаар ордог гэсэн үг юм