Агуулгын хүснэгт:

Сам хорхой Кроны өвчинд сайн уу?
Сам хорхой Кроны өвчинд сайн уу?

Видео: Сам хорхой Кроны өвчинд сайн уу?

Видео: Сам хорхой Кроны өвчинд сайн уу?
Видео: Сам хорхой 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Далайн хоол шиг туранхай уураг бол таны хамгийн сайн сонголт юм. “Загас бол үнэхээр гайхалтай амьтан ашигтай Ялангуяа хулд загас гэх мэт омега-3 ихээр агуулагддаг загас гэж Далессандро хэлэв. Сам хорхой мөн tilapia, flounder зэрэг цагаан загас нь тэжээллэг бөгөөд амархан шингэдэг.

Дараа нь сам хорхой Кроны өвчинд сайн уу?

Далайн хоол шиг туранхай уураг нь туйлын их байж болно ашигтай , ялангуяа хулд загас гэх мэт омега-3-аар баялаг загас. Омега-3 нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд гэдсэнд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Гэх мэт бусад загас сам хорхой мөн tilapia, flounder зэрэг цагаан ширхэгтэй загас нь тэжээллэг бөгөөд амархан шингэдэг.

Үүний нэгэн адил, Кроны өвчтэй хүмүүс юу идэж болохгүй вэ?

  • архи (холимог ундаа, шар айраг, дарс)
  • цөцгийн тос, майонез, маргарин, тос.
  • карбонатлаг ундаа.
  • кофе, цай, шоколад.
  • эрдэнэ шиш.
  • сүүн бүтээгдэхүүн (лактоз үл тэвчих тохиолдолд)
  • тослог хоол (шарсан хоол)
  • эслэг ихтэй хоол хүнс.

Үүний нэгэн адил, та Кроны өвчтэй далайн хоол идэж болох уу?

Тослог загас хулд загас, туна загас, майга зэрэг нь таны заримыг хийхэд тустай Crohn-ийн шинж тэмдэг. Зарим төрлийн тослог загас Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй омега-3 тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд таны шинж тэмдгийг улам дордуулдаг хүндрэлтийг багасгахад тусална.

Кроны өвчтэй хүн ямар хоол хүнс хэрэглэж болох вэ?

Кроны өвчний хурцадмал үед хамгийн сайн хоол хүнс

  • Үр тариа.
  • Oatmeal.
  • Эслэг багатай жимс.
  • Хальсалсан эсвэл хулгайлсан жимс.
  • Бэлтгэсэн ногоо.
  • Шүүс.
  • Өөхгүй мах.
  • Тослог загас.

Зөвлөмж болгож буй: