1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд сайн a1c гэж юу вэ?
1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд сайн a1c гэж юу вэ?

Видео: 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд сайн a1c гэж юу вэ?

Видео: 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн хувьд сайн a1c гэж юу вэ?
Видео: Your Doctor Is Wrong About Insulin Resistance 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Таны зорилт A1C Зорилго нь таны нас болон бусад хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байж болно, гэхдээ америк хүн Чихрийн шижин Холбоо ерөнхийдөө үүнийг зөвлөж байна A1C түвшин 7 хувиас доогуур байгаа нь тооцоолсон гэсэн үг дундаж глюкоз 154 мг/дл (8.5 ммоль/л).

1 -р хэлбэрийн хувьд a1c гэж юу вэ?

Чихрийн шижин өвчнөөр өвчилдөггүй хүмүүсийн хувьд a хэвийн A1C түвшин 5.7 хувиас доогуур байна. Хэрвээ чиний A1C түвшин 5.7-6.4 хувьтай байдаг бол та чихрийн шижин өвчтэй (өлсгөлөн глюкоз гэж нэрлэдэг) бөгөөд энэ нь ирээдүйд чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх өндөр эрсдэлтэй гэсэн үг юм.

Хоёрдугаарт, 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнийг хэрхэн бууруулах вэ? Тэр эмүүд доогуур мацаг барих цусан дахь сахарын хэмжээ бас нэмэгдэх болно A1C -ийг бууруулна уу түвшин. Зарим эм нь голчлон нөлөөлдөг таны хоолны дараа цусан дахь сахарын хэмжээ.

A1C-ээ бууруулах зургаан арга байна.

  1. Төлөвлөгөө гаргах.
  2. Чихрийн шижингийн менежментийн төлөвлөгөө гаргах.
  3. Юу идэж байгаагаа хянаж үзээрэй.
  4. Эрүүл хооллолтыг идээрэй.
  5. Жин хасах зорилгоо тавь.
  6. Хөдөлж эхэл.

Мөн 1-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн цусан дахь сахарын хэмжээ хэд вэ?

Ихэнх хүмүүсийн хувьд тийм биш чихрийн шижин , цусан дахь сахарын түвшин Хоолны өмнө 70-80 мг/дл орчим хэлбэлздэг. Зарим хүмүүсийн хувьд 60 байна хэвийн ; Бусдын хувьд 90 бол норм юм. ЭХ СУРВАЛЖ: Үндэсний Чихрийн шижин Мэдээллийн төлбөр тооцооны төв: "Таны гарын авлага Чихрийн шижин : Төрөл 1 болон Төрөл 2."

7.0 сайн a1c мөн үү?

The A1C Ногоон гэрлийн оноо 6.0% -6.9% хооронд байна. The A1C шар гэрлийн оноо хооронд байна 7.0 Өндөр түвшний хувьд% ба8.9%, доод талынх нь 5.9% -иас доогуур байна. The A1C улаан гэрлийн оноо 9.0% -иас дээш байна.

Зөвлөмж болгож буй: