Агуулгын хүснэгт:

Симпатик мэдрэлийн системийн хэт идэвхжилийн шалтгаан юу вэ?
Симпатик мэдрэлийн системийн хэт идэвхжилийн шалтгаан юу вэ?

Видео: Симпатик мэдрэлийн системийн хэт идэвхжилийн шалтгаан юу вэ?

Видео: Симпатик мэдрэлийн системийн хэт идэвхжилийн шалтгаан юу вэ?
Видео: Медипас эмнэлэг - Толгой өвдөлтийн талаар. Мэдрэлийн эмч Б.Туяажаргал 2024, Есдүгээр
Anonim

Яг тодорхой замууд эсвэл шалтгаан болдог синдромын хөгжлийн талаар тодорхой мэдээлэл алга байна. Гэмтлийн тархины гэмтэл, гипокси, цус харвалт, NMDA-ийн эсрэг рецептор энцефалит (хэдийгээр бусад холбоо судалж байгаа ч), нугасны гэмтэл, тархины бусад хэлбэрийн гэмтэл шалтгаан PSH-ийн эхлэл.

Симпатик мэдрэлийн тогтолцооны хэт идэвхжилтийг юу үүсгэдэг вэ?

The симпатик мэдрэлийн систем болдог хэт идэвхтэй Autonomic Neuroscience сэтгүүлд хийсэн тоймд дурдсанаар олон тооны өвчинд нэрвэгдсэн байна. Зүрх судасны өвчнөөс гадна, өрөвдөх сэтгэлтэй үйл ажиллагааны алдагдал нь бөөрний өвчин, II хэлбэрийн чихрийн шижин, таргалалт, бодисын солилцооны хам шинж, тэр ч байтугай Паркинсоны өвчинтэй холбоотой байдаг.

Үүнтэй адил симпатик ая нэмэгдэх шалтгаан юу вэ? Стресс нь дааврын болон мэдрэлийн процессыг өдөөдөг өрөвдөх сэтгэлтэй мэдрэлийн системийн нөлөө давамгайлж байна. Айдас, түгшүүр зэрэг цочмог стресс нь ихэвчлэн түр зуурын, хурдан бөгөөд ач холбогдолтой болдог нэмэгдүүлэх цусны даралт болон зүрхний цохилтонд.

Тиймээс симпатик мэдрэлийн системийг хэрхэн тайвшруулах вэ?

Жишээлбэл:

  1. Байгальд цагийг өнгөрөө.
  2. Массаж авах.
  3. Бясалгал хийх.
  4. Диафрагмаас хэвлийн гүн амьсгал.
  5. Давтан залбирал.
  6. Тайвшир, амар амгалан гэх мэт тайвшруулах үгэнд анхаарлаа хандуулаарай.
  7. Амьтад эсвэл хүүхдүүдтэй тогло.
  8. Иог, чи кунг эсвэл тай чи дасгал хий.

Симпатик мэдрэлийн системийг хэрхэн тайвшруулах вэ?

Тайвширсан байдлаар хооллох нь хоолыг идэвхжүүлдэг тайвшруулах мөн парасимпатикийг тайвшруулдаг мэдрэлийн систем , Гүйх эсвэл стресст орсон үедээ хооллох нь тулаан эсвэл нислэгийг идэвхжүүлдэг симпатик мэдрэлийн систем . Амрах, хооллох, хооллох явцдаа таашаал авах хангалттай цаг гаргахын тулд хоолоо урьдчилан төлөвлөх хэрэгтэй таны хоол.

Зөвлөмж болгож буй: