Халуун нимбэгний ус ханиадны үед сайн уу?
Халуун нимбэгний ус ханиадны үед сайн уу?

Видео: Халуун нимбэгний ус ханиадны үед сайн уу?

Видео: Халуун нимбэгний ус ханиадны үед сайн уу?
Видео: Хаврын үрсэлгээ улаан лооль, сармис, сонгино, халуун чинжүү. 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Өөрийгөө даван туулах шилдэг зөвлөмжүүд хүйтэн их хэмжээний шингэн ууж, сайн амрах хэрэгтэй. Ус, шүүс, цэвэр шөл, дулаахан хамт ус Лимон зөгийн бал нь түгжрэлийг арилгахад үнэхээр тусалдаг. Цай сайн, гэхдээ кофеингүй төрөл нь хамгийн тохиромжтой.

Яг л өвчтэй байхдаа нимбэгний ундаа сайн уу?

Coca-Cola, Pepsi, цагаан гаа, Lucozade, Sprite болон нимбэгний шүүс - бүгд дараа нь шингэн сэлбэхэд тусалж чадна өвчин ба/эсвэл суулгалт. Хэрэв танд ус хүрэхгүй бол, эсвэл танд элсэн чихэр хэрэгтэй бол эдгээрийг уугаарай. сайн шингэн, витамин, чихрийн эх үүсвэр.

Нэмж хэлэхэд, бүлээн нимбэгний ус ханиалгахад тусалдаг уу? Гэхдээ энэ нь маш сайн, ялангуяа танд a байгаа бол ханиалгах эсвэл түгжрэл. The нимбэгний шүүс тусалдаг түгжрэлийг арилгаж, зөгийн бал нь хоолойг тайвшруулдаг.

Нимбэгтэй бүлээн ус ханиадны үед сайн уу?

Хангалттай амрахаас гадна эдгээр эмүүд танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно. Ус , шүүс, тунгалаг шөл эсвэл нимбэгний бүлээн ус зөгийн балтай бол түгжрэлийг бууруулж, шингэн алдалтаас сэргийлнэ. Шингэн алдалтыг улам хүндрүүлж болзошгүй согтууруулах ундаа, кофе, кофейн агуулсан хийжүүлсэн ундаанаас татгалзаарай.

Өвдсөн үедээ хүйтэн эсвэл дулаан өрөөнд унтах нь дээр үү?

Олон хүнд таалагддаг унтаж байна сэрүүнд өрөө , гэхдээ үүнийг битгий хийгээрэй хүйтэн Та шөнийн дунд чичирч сэрдэг. Мэдрэх үед өвчтэй Та термостатын уналтыг зогсоохоос илүү температурыг бага зэрэг нэмэгдүүлэх талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Мэдрэх үедээ үүнийг өөрчлөхөө бүү мартаарай илүү сайн.

Зөвлөмж болгож буй: