Агуулгын хүснэгт:

Цочмог стрессийн урвал гэж юу вэ?
Цочмог стрессийн урвал гэж юу вэ?

Видео: Цочмог стрессийн урвал гэж юу вэ?

Видео: Цочмог стрессийн урвал гэж юу вэ?
Видео: Горойх хам шинж гэж юу вэ? 2024, Долдугаар сарын
Anonim

Ан хурц стрессийн урвал онцгой шалтгааны улмаас шинж тэмдэг илэрвэл үүсдэг стресстэй үйл явдал. Үйл явдлууд нь ихэвчлэн маш хүнд байдаг цочмог стрессийн хариу урвал Энэ нь ихэвчлэн гэнэтийн амьдралын хямралын дараа тохиолддог. Энэ нь жишээлбэл, ноцтой осол, гэнэт нас барах эсвэл бусад гэмтэлтэй үйл явдал байж болно.

Үүний дараа стрессийн цочмог урвалын шинж тэмдэг юу вэ гэж асууж болно.

Цочмог стресстэй өвчтөнд мөн чухал шинж тэмдэг илэрдэг түгшүүр эсвэл өдөөлт нэмэгдэх (жишээлбэл, унтах бэрхшээл, цочромтгой байдал, төвлөрөл муу, хэт ажиглалт, цочирдсон хариу үйлдэл, моторын тайван бус байдал).

Цочмог стрессийн хариу урвал хэр удаан үргэлжлэх вэ? Гэмтлийн үйл явдлаас хойш долоо хоногийн дараа та цочмог стрессийн эмгэг (ASD) гэж нэрлэгддэг түгшүүрийн эмгэгийг үүсгэж болно. ASD нь ихэвчлэн дотор тохиолддог нэг сар гэмтлийн үйл явдлын тухай. Энэ нь дор хаяж үргэлжилнэ гурван өдөр ба хүртэл үргэлжилж болно нэг сар.

Зүгээр л, хурц стрессийн жишээ юу вэ?

Цочмог стресс богино хугацааных юм стресс . Цочмог стрессийн жишээ ямар ч байсан болно стресс Та богино хугацаанд зовдог - замын түгжрэл, ханьтайгаа муудалцах, даргынхаа шүүмжлэл эсвэл таныг байхгүй байхад танай гэрт халдах гэх мэт.

Стрессийн цочмог хариу үйлдэлтэй хэрхэн харьцдаг вэ?

ASD-ийн эмчилгээний сонголтууд нь дараахь зүйлийг агуулж болно

  1. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT). Эмч нар ихэвчлэн ASD өвчтэй хүмүүст CBT-ийг эхний ээлжинд эмчлэхийг зөвлөж байна.
  2. Сэтгэлгээ. Оюун санаанд суурилсан арга хэмжээ нь стресс, түгшүүрийг удирдах арга техникийг заадаг.
  3. Эмийн бэлдмэл.

Зөвлөмж болгож буй: