Агуулгын хүснэгт:
Видео: Орны амралт нь ханиад хүрэхэд тусалдаг уу?
2024 Зохиолч: Michael Samuels | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 01:48
Хүйтэн шинж тэмдгүүд нь цаг хугацааны явцад өөрөө алга болно амрах хийх хамгийн сайн аргуудын нэг юм Туслаач чиний бие эдгээх , тиймээс та нэг ёсондоо чадна унтах унтраах а хүйтэн . Унтах нь тусалдаг дархлааг сайжруулж, чадна Туслаач та а -аас эдгэрч байна хүйтэн илүү хурдан. Гэхдээ заримдаа үүнийг хийхэд хэцүү байдаг унтах танд байгаа үед хүйтэн.
Үүний нэгэн адил та өвчтэй байхдаа яагаад амрах ёстой вэ?
Таны бие хангалттай унтдаггүй бол таны дархлааны систем муудаж байх шиг байна. Зөв амрах авахын тулд таны дархлааг сайжруулж чадна Та удахгүй илүү сайн мэдэрдэг. Унтах нь бие махбодыг өдөөдөг халдварын эсрэг илүү сайн тэмцэхэд тусалдаг Та авах өвчтэй , Ханиадны шинж тэмдгийг арилгахад туслах эм уухаас гадна чийгшлийг хадгалах.
Хүн ханиад хүрэхэд яаж унтах ёстой вэ гэж асууж магадгүй юм. Ханиад томуунаас илүү сайн унтах 5 ухаалаг зөвлөгөө
- Унтах ердийн байрлалаа дахин бодож үзээрэй. Олон хүмүүс ханиад томуугаар унтаж чадахгүй байхдаа нэмэлт дэр дэрлэхийг илүүд үздэг.
- Өрөөний тогтмол температурыг хадгалах.
- Архи ууж болохгүй.
- Шөнийн дэглэмээ баримтал.
- Унтахынхаа өмнө бүлээн ундаагаар өөрийгөө тайвшруулаарай.
Үүнтэй холбогдуулан нэг өдрийн дотор ханиаднаас хэрхэн ангижрах вэ?
Хүйтэн эмчилгээ
- Шингэнтэй байгаарай. Ус, шүүс, тунгалаг шөл эсвэл зөгийн балтай бүлээн нимбэгний ус нь түгжрэлийг бууруулж, шингэн алдалтаас сэргийлдэг.
- Амрах.
- Хоолойны өвдөлтийг тайвшруулна.
- Хүчирхийлэлтэй тэмцэх.
- Өвдөлтийг намдаана.
- Халуун шингэн ууна.
- Агаарт чийг нэмнэ.
- Хүйтэн, ханиалгах эмийг жоргүй (OTC) хэрэглэж үзээрэй.
Та өвчтэй байхдаа яаж амардаг вэ?
Хэзээ Та байна өвчтэй , таны бие энэ халдвартай тэмцэхийн тулд шаргуу ажилладаг. Энэ нь ердийнхөөс илүү их энерги шаарддаг. Хийх амрах таны тэргүүлэх чиглэл. Ажил, сургуулиасаа гэртээ үлдэж, өдөр тутмын ажлаа хойшлуул Та илүү сайн мэдрэх.
Зөвлөмж болгож буй:
Би хоёр настай хүүхдэдээ ханиад хүрэхэд юу өгөх вэ?
Хүүхдээ ханиалгах, ханиад хүрэхэд нь туслахын тулд: Шингэнийг санал болго. Ус, шүүс, шөл гэх мэт шингэн нь нимгэн шүүрлийг арилгахад тусалдаг. Сэрүүн манантай чийгшүүлэгч ажиллуулна уу. Хамрын давсыг хэрэглэнэ. Хүйтэн эсвэл хөлдөөсөн ундаа, хоол хүнс санал болгох. Давстай усаар зайлахыг дэмжээрэй. Хатуу чихэр санал болго
Устөрөгчийн хэт исэл нь ханиад томуунд хэрхэн тусалдаг вэ?
Устөрөгчийн хэт исэл нь бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн хоолой өвдөхөд хүргэдэг бактерийн халдвартай тэмцэхэд таны биед туслах болно. Үүнээс гадна аманд байгаа салиа устөрөгчийн хэт исэлтэй холбогдоход хөөс үүснэ. Энэхүү хөөс нь салстыг наалдамхай болгож, гадагшлуулахад хялбар болгодог
Хүүхэд ханиад хүрэхэд хэр удах вэ?
Шинж тэмдэг: ханиалгах; Найтаах; хамрын түгжрэл
Та ханиад хүрэхэд илүү их калори шатаадаг уу?
Хүйтэн цаг агаар өөрөө калорийн хэрэгцээг нэмэгдүүлдэггүй. Биеийн температур буурч, чичирч эхлэхгүй бол та нэмэлт калори шатаахгүй. Таны бие хүйтэнд дасгал хийх үед амьсгалж буй агаарыг дулаацуулж, чийгшүүлэхийн тулд ихээхэн хэмжээний энерги зарцуулдаг
Агаар цэвэршүүлэгч нь ханиад хүрэхэд тусалдаг уу?
Вирус ба бактерийн агаар цэвэршүүлэгч Агаар цэвэршүүлэгч нь ханиад, томуугийн вирус, бактериудыг гэрийнхээ агаараас устгаж, устгаж, илүү сайн унтахад тань тусалж дархлаагаа сайжруулдаг тул агаараар дамжих өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг. Вирусын халдвар нь салхин цэцэгээс эхлээд ханиад томуу хүртэл бүх зүйлд хүргэдэг